Asteya • Hoe zorg je ervoor dat je echt dichtbij jezelf blijft?
Irene van Gent neemt je mee in de basisbeginselen van de Yama’s en Niyama’s, onderdelen uit het Achtvoudig Pad van yoga die zij beschrijft in haar boek Geluk in 8 koppen thee. Deze voorschriften zijn krachtige tools om je te helpen het leven te creëren dat het beste bij je past. Zodat jij kunt leven en werken vanuit je ware essentie. In dit artikel gaat het over de derde Yama: Asteya - hoe blijf je dichtbij jezelf?
De 5 Yama's
- Ahimsa: wees lief voor jezelf
- Satya: je eigen waarheid ontdekken
- Asteya: neem niets dat niet van jou is
- Brahmacarya: houd je levensenergie op peil
- Aparigraha: kom los van de behoefte veel te bezitten
Asteya – neem niets dat niet van jou is
De derde Yama, Asteya, gaat over niet-stelen. Dat houdt in dat je niets neemt dat van een ander is. In eerste instantie betekent dit letterlijk niets nemen waar je niet voor hebt betaald of wat je niet van een ander hebt gekregen. Het gaat over je rekeningen betalen, maar ook over op tijd komen, zodat je geen tijd van een ander steelt. Het gaat er ook om eerlijk te zijn over wat jij hebt bedacht en wat van een ander is, zodat je niet de show steelt met het idee van iemand anders.
Dicht bij jezelf blijven
Als je echt het leven wilt creëren dat het beste bij jou past, gaat het er ook om niets te kopiëren wat je bij een ander ziet. Of je het nu wilt of niet: door alle (sociale) media krijg je zoveel informatie binnen dat het soms lastig is echt naar jezelf te luisteren. Je ziet een bepaalde levensstijl voorbij komen op Instagram en denkt: ‘Dat wil ik ook.’ Je krijgt verlangens of ideeën over hoe het leven zou kunnen zijn en gaat dingen doen omdat een ander ze ook doet, terwijl het helemaal niet bij je past.
Hoewel het gemakkelijker lijkt om het idee van een ander over te nemen (omdat je dan zelf het wiel niet hoeft uit te vinden), snijd je jezelf daar vaak mee in de vingers. Na een tijdje blijkt dat die levensstijl helemaal niet bij je past. Als je Asteya goed toepast, keer je echt naar binnen, voel je wat jij nodig hebt en creëer je dat voor jezelf. Alleen dan kun je authentiek leven.
Als je Asteya goed toepast, keer je echt naar binnen, voel je wat jij nodig hebt en creëer je dat voor jezelf.
Oefening baart kunst
Ik weet als geen ander hoe het is om dingen te doen die een ander ook doet. Maar ik leerde dat er achter elk mooi plaatje een verhaal zit – een leven dat niet van mij is, ervaringen die ik niet heb opgedaan. Natuurlijk kunnen jij en ik hetzelfde verlangen. Maar dat verlangen gaat altijd over een gevoel, bijvoorbeeld de wens om innerlijke rust te ervaren. En hoe we die rust vinden, kan voor ons allebei anders zijn. Voor mij kan het betekenen dat ik geen geldzorgen meer heb; voor jou kan het zijn dat je uit je baan moet stappen, omdat die je stress geeft.
Belangrijk is dus dat je niet kijkt naar hoe je iets wilt, maar naar wat je wilt ervaren. Vanuit die energie kun je de keuzes maken die echt bij je passen. Dan zal je levensenergie volop gaan en blijven stromen. Dat is ook het thema voor het volgende blog: leven volgens jouw levensenergie.
Over Irene van Gent
Irene van Gent inspireert mensen om te leven en te werken vanuit hun essentie. Naast ‘Geluk in 8 koppen thee’ schreef ze ook ‘Volg je eigen weg’ en ‘Ik ben Sara’. Irene wil meebouwen aan een wereld die liefdevol, gezond en duurzaam is. Dit doet ze aan de hand van lezingen, workshops, inspiratiesessies en retraites.
In ‘Geluk in 8 koppen thee’ beschrijft zij haar reis langs het Achtvoudig Pad van yoga. Ze gaat dieper in op de yama’s en niyama’s en legt in heldere bewoordingen uit wat zij leerde en hoe jij deze elementen in je dagelijks leven kunt integreren. Je kunt ook meedoen met de jaartraining Leven en werken vanuit je essentie, waarbij we een jaar lang samen toewerken naar het leven dat het beste bij jou past aan de hand van de Yama’s en de Niyama’s.
Neem een kijkje op de website van Irene van Gent.
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €40,80,- en geniet tal van voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop, Ascendanthoroscoop 2025-2026, je Chinese horoscoop,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren