Aparigraha • Hoe bevrijd je jezelf van bezit?
Irene van Gent neemt je mee in de basisbeginselen van de Yama’s en Niyama’s, onderdelen uit het Achtvoudig Pad van yoga die zij beschrijft in haar boek Geluk in 8 koppen thee. Deze voorschriften zijn krachtige tools om je te helpen het leven te creëren dat het beste bij je past. Zodat jij kunt leven en werken vanuit je ware essentie. In dit artikel gaat het over de vijfde Yama: Aparigraha - hoe bevrijd je jezelf van bezit?
De 5 Yama's
- Ahimsa: wees lief voor jezelf
- Satya: je eigen waarheid ontdekken
- Asteya: neem niets dat niet van jou is
- Brahmacarya: houd je levensenergie op peil
- Aparigraha: kom los van de behoefte veel te bezitten
Aparigraha – leven zonder bezit
In mijn vorige artikel, over de vierde Yama 'Brahmacarya', schreef ik over hoe je jouw levensenergie kunt inzetten om een leven te leiden dat past bij wie jij werkelijk bent. In dit blog ga ik in op hoe je kunt leven zonder de behoefte iemand of iets te bezitten.
De vijfde en laatste yama, Aparigraha, gaat over leven zonder de behoefte meer te bezitten. Als je weet wie je bent, in liefde met jezelf leeft, weet wat jij echt nodig hebt, dan gaat dat bijna automatisch. Want hoe meer je in contact bent met jezelf, hoe gemakkelijker het is om te zien dat je niet alles nodig hebt wat je denkt.
Vrijheid in lichaam en geest betekent dat je niet verlangt naar een nieuwe auto of designertas, of elke week nieuwe kleding. Het gaat erom dat je ziet dat wat je hebt voldoende is en dat je het alleen hoeft te vervangen als het echt nodig is.
Gelukkig met minder
De wereld van vandaag is gericht op consumptie, op altijd maar meer willen. Alleen als we echt contact maken, kunnen we zien dat dit niet is wat we nodig hebben. Vaak zijn de mensen die het minste hebben, het meest gelukkig. Hoe dat komt? Ze hebben minder zorgen. Want veel spullen, betekent ook steeds maar weer veel geld verdienen om de spullen te vernieuwen, repareren of vervangen. Bezitsdrang is slecht voor de wereld en ook niet nodig. Juist door minder te bezitten kun je veel meer aandacht besteden aan je innerlijke werk en jouw unieke gaven echt in de wereld zetten.
Geluk vooral in de kleine dagelijkse dingen, als je ze durft te zien en erkennen.
Claim ook een ander niet
Het gaat niet alleen over het bezitten van spullen, het gaat er ook om anderen niet te bezitten. Dus ook in je relaties met anderen (of dat nu je kinderen zijn, je partner, familie of vrienden) gaat het erom dat je hen niet claimt, maar dat je ze vrijlaat hun eigen pad te bewandelen. Dat betekent niet dat je mensen volledig los hoeft te laten, maar wel dat je ziet dat je allemaal je eigen individu bent en voor jezelf te zorgen hebt.
Hoe leer je minder te willen bezitten?
Een goed moment om te beseffen hoeveel je hebt, is als je op vakantie gaat, op reis of gaat verhuizen. Vaak ontdek je dan dat je heel veel spullen hebt die je bijna nooit gebruikt. Het is interessant om te zien hoeveel je verzamelt als je lang op een vaste plek bent en de ruimte hebt. Dan is het eenvoudig om dingen te behouden. Tot je kleiner gaat wonen, of alleen maar een rugzak kunt vullen voor je reis of vakantie. Dan heb je ineens veel minder nodig om hetzelfde (of misschien wel meer) geluk te ervaren.
Geluk zit namelijk niet in spullen, die zit in ervaringen. Een ondergaande zon, een wandeling in een natuurgebied, een inspirerend gesprek met een onbekende, nieuwe vergezichten. En soms zit geluk vooral in de kleine dagelijkse dingen. Als je ze durft te zien en erkennen.
Dit was de laatste Yama uit het Achtvoudig pad van Yoga, volgende week ga ik verder met de Niyama’s en starten we met Shauca, voor een schoon lichaam en een heldere geest.
Over Irene van Gent
Irene van Gent inspireert mensen om te leven en te werken vanuit hun essentie. Naast ‘Geluk in 8 koppen thee’ schreef ze ook ‘Volg je eigen weg’ en ‘Ik ben Sara’. Irene wil meebouwen aan een wereld die liefdevol, gezond en duurzaam is. Dit doet ze aan de hand van lezingen, workshops, inspiratiesessies en retraites.
In ‘Geluk in 8 koppen thee’ beschrijft zij haar reis langs het Achtvoudig Pad van yoga. Ze gaat dieper in op de yama’s en niyama’s en legt in heldere bewoordingen uit wat zij leerde en hoe jij deze elementen in je dagelijks leven kunt integreren. Je kunt ook meedoen met de jaartraining Leven en werken vanuit je essentie, waarbij we een jaar lang samen toewerken naar het leven dat het beste bij jou past aan de hand van de Yama’s en de Niyama’s.
Neem een kijkje op de website van Irene van Gent.
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €40,80,- en geniet tal van voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop, Ascendanthoroscoop 2025-2026, je Chinese horoscoop,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren