Brahmacarya • Hoe houd je jouw levensenergie op peil?

De 5 Yama's

• Ahimsa: wees lief voor jezelf
• Satya: je eigen waarheid ontdekken
• Asteya: neem niets dat niet van jou is
• Brahmacarya: houd je levensenergie op peil
• Aparigraha: kom los van de behoefte veel te bezitten

Brahmacarya - jouw levensenergie laten stromen

In mijn vorige artikel, over de derde Yama 'Asteya', schreef ik over dichtbij jezelf blijven, zodat jij een leven kunt leiden dat past bij wie jij werkelijk bent. In dit stuk kijken we naar jouw levensenergie en hoe je die zo hoog mogelijk kunt houden.

De vierde Yama, Brahmacarya, staat voor in kuisheid leven. Het gaat over je seksuele energie op de juiste manier laten stromen. Over jezelf niet aan een ander weggeven omdat je denkt dat seks de weg is om je te verbinden, maar juist voelen hoe jouw seksuele energie op de krachtigste manier stroomt. Dat betekent dat je wellicht een periode celibatair leeft, zodat je echt jouw volledige energie kunt voelen. Het kan ook zijn dat je seks wel als een ingang gebruikt voor je eigen creatieve ontwikkeling. Wat betekent dat je seks heel bewust inzet, niet alleen om een orgasme te krijgen.

Seksuele energie en de ontwikkeling van jouw creativiteit

Seksuele en creatieve energie komen samen in het tweede chakra. Het chakra waar kinderen en creaties geboren worden. Seksuele energie is ook wel jouw levensenergie. De energie die je nodig hebt om lekker te kunnen leven. En dat is voor vrouwen compleet anders dan voor mannen.

Eeuwen geleden is er de keuze gemaakt dat we allemaal moeten leven volgens het mannelijke ritme. Een ritme dat wel gemakkelijk is om een samenleving te controleren, maar het is een ritme dat haaks staat op het ritme van vrouwen. Daar waar mannen elke dag hetzelfde kunnen doen, kunnen vrouwen dat simpelweg niet. Zij hebben het nodig om per dag te voelen wat ze nodig hebben, want door hun menstruele cyclus hebben ze niet elke dag dezelfde hoeveelheid energie.