Home

Overige

Mijn account

Meditatie

Meditatie, het pad naar innerlijke rust

Meditatie is een techniek waarmee jouw geest tot rust komt. Mediteren (dhyana) is ‘zijn’, in het hier en nu. Het is een sterke tool om terug in contact te komen met jezelf. Er bestaan verschillende meditatietechnieken, mantra’s en/of ademhalingstechnieken, maar innerlijke rust staat altijd centraal. Dagelijks mediteren zorgt voor een hoger bewustzijn en stelt je in staat om meer grip te krijgen op overheersende gedachten. Bij Bloom vind je alle hulpmiddelen om jouw meditatiemomentje in te kleden: meditatiekussens, aangepaste muziek, meridiaankogels en tal van boeken die een schat aan informatie bieden over de verschillende vormen van meditatie en ontspanning.