Home

Overige

Mijn account

Bio lifestyle: geen exclusiviteit voor de muffe geitenwollensok en bakfietsvader

Bio lifestyle: geen exclusiviteit voor de muffe geitenwollensok

Voel je je dikwijls schuldig wanneer je leest over Ecohuizen en CO2-neutrale vervoersmiddelen? Vind je dat je tekortschiet? No worries, biologisch leven hoeft niet per se een heel gedoe te zijn. Elke kleine inspanning draagt bij tot een duurzame manier van leven, waar zowel je lichaam als de planeet je dankbaar zullen voor zijn.

Inspirator en gezondheidstherapeute Claudia Van Avermaet reikt je haalbare tips aan om jouw routines helemaal #Milieubewust te maken.

Zo maak jij het verschil

Bio lifestyle Claudia Van Avermaet zero waste Bloom web

✓ Doe slim de boodschappen, kies voor seizoensgroenten, een aangepast menu en voor minder verpakking of recycleerbaar verpakkingsmateriaal (herkenbaar aan het FSC- of PEFC-keurmerk). Zeg nee tegen de overbodige plastic verpakkingen!

✓ Probeer vaker een vegetarisch menu. Het is beter voor je lichaam en gezondheid. Plantaardige eiwitten ondersteunen het lichaam, dankzij de grote hoeveelheid antioxidanten die ze bevatten. Wees creatief!

✓ Heb je geen zin meer om te zeulen met zware flessen water? Pak je eigen drinkfles mee onder de arm naar je werk, naar je work-out, naar de fitness. Ga op ontdekking in de wondere wereld van de herbruikbare flessen. Hipster alert: je kunt ze tegenwoordig zelfs geheel volgens jouw smaak customizen.

✓ Zet je koelkast op de laagste stand, dat zorgt al voor een streepje minder energie. Toch even de temperatuur controleren, zodat het eten niet te snel bederft.

✓ Overweeg of je toch niet zou overstappen op groene stroom. Die wordt namelijk in eigen land opgewekt.

Bio lifestyle Claudia Van Avermaet zero waste biologisch Bloom web

✓ Installeer een regenton, want zo laat je het druilerige Belgisch weer in je voordeel werken.

Zero-waste is the way to go. Je kunt meer gebruiken dan je denkt. We gooien met z'n allen massaal voedsel weg. Die stronk broccoli kan gerust mee in de soep en het lof van de radijzen is een perfecte aanvulling voor je slaatje.

✓ Een ode aan de filterkan! Een groot deel van ons afval bestaat uit plastic flessen. Gebruik kraantjeswater, zuiver je water, zo heb je al die flessen niet meer van doen.

✓ Bespaar water door je douchetijd te beperken. Check ook of je geen lekkende kraan hebt, want die laat zo'n 120 l water per dag wegvloeien. Van verspilling gesproken. Met die tips kan je je waterfactuur decimeren.

Azijn, citroen en zout: uitsluitend bruikbaar in de keuken, zeg je? Think again: het is de perfecte mix voor een natuurlijk schoonmaakmiddel. Minder toxisch en vervuilend en veel doeltreffender dan de meeste synthetische producten, die bovendien ook nog eens heel belastend zijn voor het milieu.

Restje olie van je favoriete tapas (zongedroogde tomaten, olijven)? Hergebruik de olie van de olijven om in te bakken.

Oud brood weggooien? Zonde! Rooster die restjes in je broodrooster voor een krokante tosti. Denk
aan een stevige croque boemboem, heerlijke broodpudding of een frisse avocadotoast.

Bio lifestyle Claudia Van Avermaet duurzaam ecologisch Bloom web

✓ Het seizoen van de Pumpin Spice Latte is dan wel voorbij, pompoenpitten zijn lekker op elk moment van het jaar. Gooi ze niet weg, maar rooster ze.

✓ In Bloom december gaf Anna Wilde al een lijstje met enkele natuurlijke alternatieven voor in de badkamer. Gebruik eens kokosolie op je huid in plaats van al die dure merkproducten.

✓ Hennephemdjes zie je niet vaak op de catwalk, maar dat wil niet zeggen dat fairtrade-kledij niet stijlvol kan zijn!

✓ Laat die auto toch af en toe eens thuis, want wie staat er graag in de file? Toegegeven, ons openbaar vervoer kan een puntje zuigen aan de Japanse stiptheid, maar laat dat geen excuus zijn. En voor korte afstanden? Dan is de fiets toch zoveel ecologischer én gezonder.

✓ Last but not least: niemand is perfect. Ook groene diehards hebben guilty pleasures, je hoeft je niet schuldig te voelen als die afwijken van je groene pad. En laat je niet van je stuk brengen door bepaalde kritische stemmen. Je hoeft echt niet ‘all the way’ tot in het extreme te gaan. Deze zomer een vliegtuigreis naar het zonnige zuiden gepland? Geniet ervan en ga vervolgens op zoek naar een compensatie voor zoveel 'overdaad'!

(lees verder onder het recept)

Bio lifestyle Claudia Van Avermaet recept bowl Bloom web
Plastic waste? Doe mij maar een all natural alternatief

Voor heel wat vervuilende wegwerpproducten bestaat er tegenwoordig een all natural alternatief. Denk maar aan:

  • bamboerietjes voor in je homemade smoothie
  • verpakkingsloze shampoobars van vb. Lush
  • word lid van een pluktuin, waar je elk seizoen naar hartenlust mag oogsten
  • een handvol Belgische kastanjes in je wasmachine vervangt je klassieke chemische middel

Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?

Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Astrologie

Vissen, jouw jaarhoroscoop 2020

Het sterrenbeeld Vissen is jarig als de maanden februari en maart hun intrede doen. Met de…

Lees meer
Kristallen & Edelstenen

A crystal is everyone's best friend

In de wereld van bewustzijnsontwikkeling zijn kristallen een prettige constante. Mooie brokken…

Lees meer
Gelukkig Leven

De levendigheid in ontspanning

Je leeft in een wereld vol stress. Tot voor kort was je in staat je batterijen opnieuw op te laden…

Lees meer
Bloom Zomerspecial 2020

Word een Bloom’er

  • 11 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je liefdeshoroscoop 2020, jaarhoroscoop 2020, ascendanthoroscoop 2020, je Chinese horoscoop 2020,...

  • onbeperkt gratis kaartleggen