Unieke ‘Ont-haast-tocht’ in de groene omgeving van Retie
Deze zomer kan je met het hele gezin in het Prinsenpark (Retie) terecht voor een ‘Ont-haast-tocht’, aan de hand van een kortverhaal rond Turbo de slak en Hazel de haas. Ze hebben een verschillend tempo maar gaan toch samen op avontuur. De tocht is perfect voor jong en oud. Je verkent samen de schoonheid van de natuur, leert van elkaars tempo en ontdekt hoe belangrijk het is om soms even stil te staan. Met de stiltecocon als bijzondere toevoeging, is deze ervaring ideaal om te proeven van rust en mindfulness.
Vertragen is geen tijdverlies, maar een kans om écht te voelen wat telt.
Ondanks de droge periodes blijft het continu berichten regenen rond het aantal mensen die fysiek of mentaal crashen. Terwijl het aantal uitvallers toeneemt, is er ook een aspect dat daalt: de leeftijd van wie onder stress of druk gebukt gaat.
“Ik herinner me nog dat we als jonge ouders de quote ‘Wereld leef verder, hier is een kind om je verder te duwen’ van Ethel Portnoy op het kleine bedje van onze kinderen schilderden. Ondertussen zijn ze volwassen. Als ik zie hoe vele van onze wissels op de toekomst het steeds moeilijker krijgen, is het aan volwassenen om hen zo vroeg mogelijk te inspireren rond thema’s die meestal zo lang mogelijk weggeduwd worden”, zegt Tommy Browaeys, die bijzonder blij is dat hij kon meewerken aan de ‘Ont-haast-tocht’, die deel uitmaakt van ‘Op Zomerse Voeten’, georganiseerd door de Provinciale Groendomeinen Regio Kempen. “Het Prinsenpark is voor mij een bijzondere locatie omdat ik zelf in Retie woon en mijn eerste Stiltecocon daar een plekje kreeg.” De cocon heeft de vorm van een reuzegrote slakkenschelp en biedt de mogelijkheid om zowel letterlijk als figuurlijk in jezelf te stappen.
Voor kinderen en volwassenen
Vorig jaar rijpte het idee om in datzelfde Prinsenpark in Retie een bewegwijzerde ‘beleefwandeling’ op te zetten. Met pauzes om te voelen wat mindfulness is, voor een blik in jezelf, buiten jezelf en een stiltemoment in de cocon.
“Na twee brainstorms met de projectcoördinator kwam er meer uit dan verwacht: zullen we dat voor kinderen doen? Ja, en dan op basis van de avonturen van slak en haas. Zo wordt het meteen ook het symbool dat we niet allemaal hetzelfde hoeven te zijn. Van elkaar kunnen leren. Elkaar respecteren. In kwetsbaarheid. Met wederzijds begrip als maïzena in onze samenleving”, glundert Tommy Browaeys.
De ideeën werden de voorbije maanden fantastisch geconcretiseerd en het creatieve team van de Provinciale Groendomeinen Regio Kempen – van communicatie tot parkmedewerkers – heeft alles ongelooflijk mooi in woord en beeld uitgewerkt. Met speelse tekeningen op originele bordjes, leuke opdrachten en quotes rond onthaasting.
De ontdekkingstocht is 4 kilometer lang en op maat van kinderen vanaf 6 jaar. Zaadjes rond zelfbesef worden best zo vroeg mogelijk geplant om latere bloei te stimuleren. Uiteraard zijn ook volwassenen van harte welkom, want je bent nooit te oud om stil te staan en te voelen.
Tommy Browaeys: “Eén van de lessen die ik uit mijn persoonlijke crash trok, is dat we best nooit het kind in onszelf verloochenen. Dus ook wij mogen blijven spelen. De uitspraak van François Mauriac dat de oude mens geboren wordt wanneer het kind in ons sterft, kwam destijds stevig binnen en wekte de jongere versie van mezelf.”
Zo wordt het meteen een mooie uitstap voor het hele gezin en een kans om gevoelige thema’s bespreekbaar te maken. De Kempenaar lonkt ook naar scholen en jeugdverenigingen om de wandeling in groep te doen en mentale thema’s op een bijzonder toegankelijke manier in hun leer- of andere plannen te integreren.
Voorproevertjes
The proof of the pudding is in the eating. Daarom hieronder alvast 3 van de 9 opdrachten die je tijdens de ‘Ont-haast-tocht’ krijgt. Probeer ze thuis met je kinderen uit en haast je naar het Prinsenpark om de volledige tocht te beleven.
1. Ren zo snel mogelijk (met hazenpassen) van A naar B. Wat gebeurt er met je ademhaling? Kom daarna even tot rust. Wat heb je onderweg gezien? Wandel nadien zo traag mogelijk (als een slak) van B naar A. Wat gebeurt er met je ademhaling? En wat heb je nu onderweg gezien?
2. Ruik aan een bloem of plantje (niet plukken ajb) door langzaam en diep in te ademen via de neus. Adem dan uit met een diepe zucht via de mond, alsof je een kaars uitblaast. Het is een makkelijke ademhalingsoefening om onder de knie te krijgen en superkrachtig om een korte adempauze in te lassen. Herhaal 5 keer.
3. Sluit je ogen en luister bewust naar de geluiden rondom je. Wat hoor je allemaal? Schrijf op wat je gehoord hebt. Wissel eventueel uit indien je samen met iemand anders geluisterd hebt.
Over Tommy Browaeys
Tommy Browaeys crashte 10 jaar geleden. Sindsdien inspireert hij anderen rond mentale gezondheid en hoogsensitiviteit via zijn blog 'Waar je werkelijk ademt', boeken (Wake-up Call, Gebeten door het Leven), opiniestukken, keynotes en andere initiatieven, bijvoorbeeld de Stiltecocon.
Verwen jezelf of geef de mooiste geschenken
+2500 new age artikelen in stock
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €40,80,- en geniet tal van voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2025, Ascendanthoroscoop 2025-2026, je Chinese horoscoop 2025,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren