Dokter, ik heb stress • Luc Swinnen
sku: BELA4824
€ 24,99
Dokter, ik heb stress • Luc Swinnen is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
-
Gratis levering vanaf €65,-
-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE, NL, FR, LU)
-
Advies op maat
-
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
-
Bezoek Bloom Shop in Waregem
Klantenbeoordelingen
Specificaties
Productinformatie
Dokter, ik heb stress • Luc Swinnen
Stress is alomtegenwoordig, maar beheersbaar
In 'Dokter, ik heb stress' deelt stressexpert Luc Swinnen al zijn inzichten en praktische tools om grip te krijgen op stress. Stress is overal om ons heen. Open een krant en je stuit alweer op een nieuwe strategie om stress aan te pakken. Toch blijven de stress- en burn-outcijfers stijgen.
Volgens stressexpert Luc Swinnen hoeft het echt niet ingewikkeld te zijn: stress is een natuurlijke én nuttige reactie van je lichaam op (dreigend) gevaar. De uitdaging? In onze moderne wereld worden we continu blootgesteld aan talloze prikkels – van klein tot groot. Resultaat: we zitten non-stop in de stressmodus. Uiteindelijk kleurt ons lichaam rood… tot het signaal uitdooft: burn-out.
Overwin stress met dit krachtige boek
Het positieve nieuws? Zodra je doorhebt hoe stress werkt, kun je er doelgericht iets aan doen. In zijn boek, Dokter, ik heb stress, biedt Luc Swinnen een reeks concrete oefeningen en praktische adviezen. Je leert om stresssignalen op tijd te herkennen, je brein te laten herstellen en te investeren in betekenisvolle relaties. Zo pak je echt de touwtjes van je leven weer in handen!
Deze vind je vast ook leuk
gerelateerde producten
