Lief voor jezelf • Boekentip
Zelfzorg is geen luxe. Het is een basisvoorwaarde om voluit te leven in plaats van te overleven. Met haar boek ‘Lief voor jezelf’ bewijst Ellen AM Hartl dat spiritualiteit en zelfliefde niet zweverig of ingewikkeld hoeven te zijn. Wel integendeel: ze moeten vooral praktisch, haalbaar en doeltreffend zijn. In deze waardevolle gids vind je meer dan 50 oefeningen, meditaties, technieken en rituelen om op een toegankelijke manier meer zorg en liefde voor jezelf te ontwikkelen. Geen ingewikkelde theorieën, maar concrete handvatten die je meteen kan toepassen in je dagelijkse leven, zelfs op de drukste dagen.
Een magische gids voor wie tederheid, kracht en zelfzorg wil integreren in het dagelijkse leven.
Meer zelfzorg begint bij jezelf
In ‘Lief voor jezelf’ vertrekt Ellen AM Hartl van een holistische visie op wie we zijn: een samenspel van lichaam, geest, emotie en ziel. De oefeningen in het boek helpen je om elk van deze aspecten met meer liefde te benaderen:
- Je lichaam wordt (opnieuw) een veilige plek, door stap voor stap een liefdevolle relatie met jezelf op te bouwen.
- Je emoties worden niet langer onderdrukt of genegeerd, maar erkend als bondgenoten op je groeipad.
- Je gedachten leer je observeren, sturen en transformeren, inclusief het creëren van je eigen affirmaties.
- Je ware essentie krijgt de ruimte om tot bloei te komen via intuïtie, wijsheid en innerlijke kracht.
Wat dit boek zo bijzonder maakt, is de toon. Liefdevol, helder, direct. Ellen AM Hartl schrijft zoals ze leeft: met beide voeten op de grond en met een open hart.
‘Ik geef je alle meditaties, rituelen en oefeningen mee die ik zelf heb gebruikt. Ik gebruik ze nog, wanneer het goed gaat, maar zeker ook wanneer het wat moeilijker is. Ik hoop je daarmee te inspireren en te ondersteunen.’
Ellen AM Hartl
Wat anderen zeggen
Reviews
‘Je voelt dat het uit het hart geschreven is.’
A.
‘Ik vroeg me vaak af: hoe begin ik aan vergeven of in het nu zijn? Dit boek gaf me daar eindelijk concrete antwoorden op.’
Roxanne
‘Eenvoudige oefeningen, heldere uitleg en met veel gevoel geschreven. Je voelt dat de auteur vanuit haar ziel deelt.’
S.
‘Een echte aanrader voor iedereen die worstelt met zichzelf.’
M.
‘In een tedere, toegankelijke stijl geschreven, waarbij je je als lezer direct aangesproken voelt .’
Biblion
De vrouw achter ‘Lief voor jezelf’
Ellen AM Hartl is spiritueel schrijfster, priesteres en heks. Met haar eigen filosofie van ‘spiritualiteit op hoge hakken’ toont ze hoe magie en bewustzijn hun plaats vinden in het moderne leven.
Ellen schrijft vanuit ervaring: na een zware depressie en burn-out begon ze aan haar eigen pad van heling en zelfzorg. ‘Lief voor jezelf’ ontstond eerst als haar persoonlijke handleiding, een bundeling van alles wat haar hielp én nog steeds helpt. Haar missie? Jou inspireren om je leven zachter en tegelijk krachtiger te maken, vanuit liefde voor jezelf.
Summer Bloom Festival Oostende
Ellen AM Hartl komt tijdens het Summer Bloom Festival in Oostende spreken over spiritualiteit en zelfzorg. Op zondag 17 augustus staat ze om 15.10 uur op de Jupiter Stage.
Lief voor jezelf | Ellen AM Hartl | ISBN: 9789072189509 | Aantal pagina’s: 215 | Prijs: € 21,50
Verwen jezelf of geef de mooiste geschenken
+2500 new age artikelen in stock
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €40,80,- en geniet tal van voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2025, Ascendanthoroscoop 2025-2026, je Chinese horoscoop 2025,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren