Boekentip • Geluk in 8 koppen thee - Irene van Gent

Happiness is the way

Rond haar 30e verjaardag ging Irene van Gent op reis. Ze wilde zichzelf opnieuw uitvinden en ontdekken of geluk inderdaad een levenshouding is of een doel. De quote van Buddha: ‘There is no way to happiness, happiness is the way’, was voor haar een dagelijkse herinnering aan het idee dat geluk niet vanbuiten komt, maar dat het vanbinnen zit. Toch duurde het lang voor ze dit echt kon ervaren, omdat ze maar bleef zoeken naar iets buiten zichzelf om gelukkig te worden.

Na vijf jaar reizen besefte ze dat het anders moest. Ze ging naar India voor een yogadocentenopleiding, en daar werd haar bevestigd dat yoga een levensstijl is. Omdat ze de verdieping wilde ervaren, creëerde ze haar eigen reis langs het Achtvoudige Pad van Yoga, het pad dat Patanjali beschrijft in de Yoga Sutra’s.

In ‘Geluk in 8 koppen thee’ laat Irene van Gent je zien dat de elementen van het Achtvoudige Pad nog altijd actueel en toepasbaar zijn, ook al zijn de lessen ruim 2000 jaar oud. In eenvoudige bewoordingen beschrijft ze hoe ook jij yoga als levensstijl kunt omarmen om meer rust, liefde en vrijheid te ervaren.

In ‘Geluk in 8 koppen thee’ lees je

• waarom Irene van Gent besloot het Achtvoudige Pad te gaan volgen;
• wat het Achtvoudige Pad van Yoga inhoudt en hoe jij het kunt toepassen in je leven;
• nuttige tips om meer rust, liefde en vrijheid in je leven te brengen, zonder dat je daarvoor heel je leven op z’n kop moet zetten;
• eenvoudige en lekkere recepten voor een gezond eetpatroon;
• en een recept om je eigen thuisretreat te organiseren!

Met ‘Geluk in 8 koppen thee’ heb je een naslagwerk in handen dat je dagelijks kunt raadplegen om meer rust, ruimte en vrijheid in je leven te creëren. Het helpt je terug te gaan naar je essentie, zodat jij het leven kunt leven dat helemaal bij je past.

Geluk in 8 koppen thee | Irene van Gent | Bloom Uitgeverij | ISBN: 9789072189561 | Aantal pagina's: 190 | Prijs: € 21,50

Wat lezers zeggen ...