16D Breathwork • Nieuw in België

Wat als je lichaam zich meer herinnert dan je hoofd ooit heeft begrepen? Wat als stress, blokkades of terugkerende patronen geen fouten zijn, maar signalen? In een wereld waarin we veel begrijpen en analyseren, raken we vaak vervreemd van ons lichaam. We functioneren, houden vol en passen ons aan … Tot het lichaam begint te spreken via spanning, vermoeidheid, emotionele onrust of een diep gevoel dat er 'iets niet klopt'.

16D Breathwork is geen techniek om dat weg te werken. Het is een bedding waarin je lichaam eindelijk mag doen wat het al lang probeert te doen: ontladen, reguleren en herinneren wie je bent. Het is thuiskomen in je lichaam, voorbij woorden en denken.

Onverwerkte ervaringen worden niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook in het zenuwstelsel, het bindweefsel, de adem en het energieveld. Soms gaat het om gebeurtenissen uit ons eigen leven, soms om patronen die al generaties meegaan.

Veel mensen hebben al therapie gevolgd en inzichten verzameld, maar voelen dat er iets blijft hangen. Alsof het lichaam niet helemaal mee is. Adem biedt directe toegang tot die laag. Niet via uitleg, maar via ervaring. Niet via herbeleving, maar via veiligheid.

Wat is 16D Breathwork?

16D Breathwork is een multidimensionale innerlijke reis waarin ademhaling, klank, frequenties, energie en bewustzijn samenkomen. Het werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau.

Je ligt comfortabel met gesloten ogen. Je ademt bewust verbonden. De zorgvuldig opgebouwde 16D soundscapes bewegen niet alleen rondom je, maar ook door je heen. Deze combinatie brengt het zenuwstelsel in diepe regulatie. Vanuit die staat kan het lichaam ontladen wat vastzat zonder forceren, zonder dat je iets hoeft te 'doen'.

Wie al eerder ademwerk deed, voelt vaak meteen: dit is iets anders. 16D Breathwork is geen intensieve 'doorduw'-methode en geen variant op klassieke ademtechnieken. Het werkt niet via spanning, maar via veiligheid en intelligentie van het lichaam.

Door de combinatie van adem, neurologische stimulatie via klank en energetische begeleiding openen lagen die bij traditioneel ademwerk vaak gesloten blijven, zoals:

• vroegkinderlijke of pre-verbale stress
• diepgewortelde overlevingsmechanismen
• patronen uit de familielijn

Zonder hertraumatisering. Altijd afgestemd op wat nu klaar is.

16D Breathwork zoals bij 'In balans met ...' wordt aangeboden, is momenteel uniek in België. Niet alleen door de technologie en soundscapes, maar vooral ook door de diepgang van de begeleiding en de integratie van ademwerk, lichaamsbewustzijn en energetisch werk tot één samenhangend proces. Elke sessie ontstaat in het moment. Geen vast protocol, wel een afgestemde bedding.

Wat mensen ervaren

Een sessie kan brengen:

• diepe fysieke en emotionele ontlading;
• loslaten van vastzittende stress;
• meer rust, ruimte en helderheid;
• een gevoel van thuiskomen in het lichaam.

Vaak klinken de reacties eenvoudig, maar raak: “Lichter. Ruimer. Meer mezelf.”

Een stem uit de praktijk

“Jouw zijn in combinatie met je 16D Breathwork gaat mijn denken voorbij en brengt me volledig terug naar de wijsheid van mijn lichaam. Er zijn weinig mensen bij wie het werkelijk veilig is om die diepte in te gaan. Ik voelde me gedragen, en dat maakte alles mogelijk.” - Elfi

De sessies worden begeleid door Vanessa Vandergeeten, energetisch en holistisch therapeut en bezielster van de praktijk 'In balans met ...' in Ressegem (Oost-Vlaanderen). Vanessa Vandergeeten werkt vanuit een holistische visie waarin lichaam, geest en ziel één geheel vormen. Haar begeleiding is zacht, aanwezig en diep afgestemd. Ze leest het lichaam in real time en stemt haar ondersteuning voortdurend af op wat zich aandient. Cliënten ervaren haar bedding als veilig, dragend en transformerend, precies wat nodig is om echt te kunnen loslaten.

Meer weten over deze unieke vorm van ademwerk?