Home

Overige

Mijn account

Spirituele Expo Oostende
Zondag 11 december 2022
Koop hier je tickets

Op zoek naar een beter zelfbeeld. Wie ben ik echt?

Op zoek naar een beter zelfbeeld. Wie ben ik echt?

... een noodkreet die zeer frequent naar voor wordt geschoven. "Ik (her)ken mezelf niet meer", "Wie ben ik (nog)?", "Hoe ontdek ik weer wie ik was voor die foute relatie?". Misschien had je een ontwrichte jeugd, waarin je (plus)mama/papa, een leerkracht,… je voortdurend kleineerde, mishandelde, misbruikte of je emotioneel chanteerde? Misschien werd je gepest op school of werd je meer dan eens uitgescholden?

Dit alles kan resulteren in een situatie waar je met een troebel zelfbeeld naar de volwassen wereld wordt gekatapulteerd. Een troebel zelfbeeld dat ‘neen’ zeggen tegen je vrienden onmogelijk maakt, uit angst niet gewaardeerd te worden. Je geeft eveneens steevast toe aan diezelfde vrienden, omdat je vreest dat je ze gaat ‘verliezen’. Beetje per beetje tast je negatief zelfbeeld ook je ‘assertiviteit’ aan en dat brengt nieuwe uitdagingen met zich mee..

Tijdens consultaties merk ik vaak op dat het voor velen een moeilijke opgave is geworden om amper drie positieve eigenschappen van zichzelf te beschrijven. De gevoelens zitten zo diep dat het opschrijven van ‘maar’ drie kwaliteiten resulteert in tranen. De negatieve aspecten, die worden op hun beurt wél vlot opgesomd. Een verstoord zelfbeeld zorgt ervoor dat je misschien net te snel in een mindere, of niet-passende relatie terechtkomt en dan is een crash onvermijdelijk.

Veel voorkomende uitspraken

“Ik ben voor niemand goed genoeg.”

“Mijn partner slingert me allerlei verwijten naar het hoofd en misschien heeft hij of zij wel gelijk.”

“Mijn partner kijkt voortdurend naar andere mannen of vrouwen, ik ben waarschijnlijk niet aantrekkelijk genoeg.”

Het zijn enkele uitspraken die frequent de revue passeren. Je bent jezelf helemaal kwijt en je gedraagt je absoluut niet zoals je je zou willen gedragen. De meningen van anderen, dat is je zelfbeeld geworden. Je bent jezelf helemaal kwijt geraakt, je gedrag strookt niet met wie je wíl zijn en daar wil je eindelijk paal en perk aan stellen. En gelijk heb je!

Aloka Extra Kader Bloom Web

Je bent al zo ver

Het samenraapsel van meningen van anderen is nu je ‘zelfbeeld’. En daar wil je éindelijk komaf mee maken. Maar hoe?

Enkele tips

  1. Wie zijn de personen die je echt kennen? Wie zijn de personen die reeds deel uitmaakten van je jeugd? Een beste vriendin of misschien wel een familielid zoals je oma?
  2. Graaf even diep in je jeugdsentiment. Met welk speelgoed kon je je uren vermaken? Het kan een indicatie zijn voor een talent dat je in je professionele leven verder tot ontwikkeling kan brengen. Het verschaft je inzicht in het soort job dat het best bij je past.
  3. Vraag aan een goede vriend of een dicht familielid, iemand waarmee je een sterke band hebt, om enkele van je sterkste en enkele van je zwakste punten op te schrijven. Je kwaliteiten worden in de verf gezet en de punten waaraan gewerkt kan worden, krijgen op die manier ook hun plaats en duiding.
  4. Neem evaluaties met goed onderbouwde argumenten ter harte.
  5. Wees je unieke zelf, er zijn al anderen genoeg. Vergelijk wie je bent en wat je hebt niet met anderen.
  6. Een lifecoach kan door middel van gerichte vragen je in staat stellen jezelf te leren ontdekken. Niet alleen oefeningen, maar ook een luisterend oor en creatieve therapie stimuleren je om ‘lief assertief’ in het leven te staan.
  7. Oefening baart kunst’, een klassieke uitdrukking die hier meer dan ooit van toepassing is.

Ook jij bent het dubbel en dik waard. Vergeet dit nooit!

Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?

Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Inspiratie

Boekreview van twee inspirerende boeken van Gerrit Verweij

In juli 2022 publiceerde Gerrit Verweij tegelijkertijd twee inspirerende boeken: Het Boek 'Ontdek…

Lees meer
Liefde & Relatie

Boekreview: Joy, het verhaal over de oudste kracht in het universum: liefde

In ‘Joy’ volgen we de nuchtere Frank en de spirituele Susan, wiens relatie tijdens een rondreis…

Lees meer
Astrologie

De Nieuwe Maan & Zonsverduistering in Schorpioen 2022

Op dinsdag 25 oktober 2022 ontwaren we niet alleen een Nieuwe Maan in Schorpioen aan het firmament,…

Lees meer
PRE-ORDER Bloom 1 - Special - 2023

Word een Bloom’er

  • 8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2023, Ascendanthoroscoop 2023, je Chinese horoscoop 2023,...

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief van Bloom en geniet 5% korting in de Bloom Shop.
Wekelijks ontvang je inspirerende leesartikelen, promoties en zoveel meer.
De kortingscode ontvang je in je mailbox.
Have a magical day!
Bloom