Home

Overige

Mijn account

Krachttoeren en krachtpatsers

Gelukkig Leven
Veerle Dobbelaere
11/02/2019
Veerle Dobbelaere over... kracht

Kracht, wat betekent dat nu eigenlijk? We worden om onze oren geslagen met krachttermen, krachttoeren en krachtpatsers. Alsof iedereen lijkt te weten wat dat woord inhoudt, kracht. En alsof het dat is wat je succesvol en sterk maakt, die kracht. Terwijl mijn kracht de jouwe niet is, en er bovendien enorm veel kracht schuilt in kwetsbaarheid.

Waarom? Daarom!

Dus laten we beginnen bij het begin: waar zou je die kracht voor willen gebruiken? Mogelijks om elke dag op tijd op te staan, kinderen eten te geven, aan te kleden en op tijd naar school te brengen. Mogelijks om, ondanks het gezeur van irritante collega’s/managers/klanten, toch met de glimlach je werk te doen. Misschien om ‘nee’ te zeggen tegen de buurvrouw die op vinkenslag ligt, en die van zodra jouw auto de straat indraait je staat op te wachten om haar verhaal (lees: beklag) te doen.

Misschien om een (v)echtscheiding te kunnen plaatsen, een moeilijke keuze te maken, gezonder te eten, te praten met vreemde mensen, grenzen te durven stellen, hulp te mogen vragen… Ok, en dan? Stél dat je over alle kracht beschikt die nodig is om wat je wil gedaan te krijgen. Wat dan? Beloon je jezelf daarvoor? Geef je jezelf een applaus? Klopje op de schouder? Een kus van de juf en bank vooruit?

Veerle Dobbelaere Over Kracht Quote 1 Bloom Web

Eigen kracht is goud waard

Wel, ik denk het niet. Daar wringt het schoentje. Dat doen we te weinig. We nemen onszelf en onze kracht als vanzelfsprekend. En dan gaat die op termijn minder werken. Dan hoeft die kracht niet zozeer, want het wordt toch niet gezien. De kracht van een ander, die zien we. Meer nog, die vergroten en bewonderen we. Daar zijn we soms stiekem jaloers op. Maar die van onszelf, ho maar.

Veerle Dobbelaere Over Kracht Veerle Bloom Web

Terwijl, en dat merk ik elke keer hier bij mijn tafelgasten als we het over het thema ‘kracht’ hebben, er een enorme kracht schuilt in onze eigen daden. Wanneer je stilstaat bij wat voor jou voelde als een moment van kracht, een moment waarop je deed wat je wilde doen of juist niet deed wat je wilde doen. Wanneer je dat doet, ontdek je hoeveel kracht je eigenlijk wel bezit. Alsof het evident is dat je niet de hele zak chips opeet als die voor je neus ligt, alsof het makkelijk is te sporten met je overvolle agenda. Alsof het vanzelf gaat, ‘nee, dat lukt me niet meer’ zeggen tegen je lieve collega die wat werk wil doorschuiven. Alsof je hart niet breekt wanneer je je dochter grenzen stelt. Dat is enorm moeilijk, het vraagt dikwijls het uiterste van onze kracht. Maar we vinden dat normaal. Onthoud, je moet niet zo sterk zijn om iets vast te houden, maar je moet heel sterk zijn om iets los te laten.

Dus, zet je even neer, laat een moment van ‘zwakte’ toe en zeg tegen jezelf dat je een straffe kastaar bent. Waarom?

  • Ten eerste: je wordt je bewust van wat je eigenlijk best wel goed kan en doet.
  • Ten tweede: je geeft er aandacht aan waardoor het groeit.
  • Ten derde: je bent, ook al zeg je het niet hardop, eigenlijk best wel trots op jezelf. En daardoor ga je het weer liever doen, een positieve spiraal dus.

Daarom dus. Omdat kijken naar wat je kracht geeft, je sterkt. Het Nationale Geluksonderzoek (Annemans, 2018) raadt ook aan om op te sommen wat je allemaal wél goed kan en daarop te focussen. Leer je ‘zelf-te-vertrouwen’. En als je dan eens helemaal gek wil doen, vertel er dan eens over. Tegen je partner, vrienden, vreemden… Je zal zien dat stilstaan bij je momenten van kracht, je vleugels geeft. Vleugels om de moeilijke momenten, die er nu eenmaal bij iedereen zijn, te kunnen dragen.

Over Veerle Dobbelaere:
✔ actrice
✔ life & mental coach
✔ helpt je vertragen

Training volgen bij docent Veerle Dobbelaere?
Surf naar: https://www.bloom.be/traininge...

Meer over Veerle Dobbelaere?
Bezoek www.degastenvanveerle....

Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?

Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Spiritualiteit

Hannah

Op een dag stuitte ik op haar rouwadvertentie in de krant. Hannah was een vrolijk, sereen en…

Lees meer
Huis & Thuis

Nieuwetijdskinderen in de 21e eeuw

Sinds de babyboomers wordt elke nieuwe generatie gezegend met een label. Naast de zogenaamde…

Lees meer
CORONADOSSIER

Oorlog om vaccins

Met de uitbraak van het nieuwe, gemuteerde coronavirus, SARS-CoV-2, laaien opnieuw de discussies…

Lees meer
Bloom oktober 2020

Word een Bloom’er

  • 11 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je liefdeshoroscoop 2020, jaarhoroscoop 2020, ascendanthoroscoop 2020, je Chinese horoscoop 2020,...

  • onbeperkt gratis kaartleggen