Home

Overige

Mijn account

Boost je mentale gezondheid

Voeding & Gezondheid
Dokter Geert Verhelst
17/12/2018
Boost je mentale gezondheid

Een veeleisende job, een druk gezin, files op de weg, examens of sportwedstrijden,… We krijgen allemaal af te rekenen met stresssituaties, waardoor we soms zenuwachtig zijn overdag en ’s avonds moeilijker de slaap vatten. Als daar nog tegenslagen, ongevallen, emotionele gebeurtenissen, ziekte of meningsverschillen bovenop komen, kunnen we ook nog overvallen worden door neerslachtige en sombere gevoelens. Met welke levensstijlaanpassingen kunnen we onze geestelijke gezondheid verbeteren?

Je hebt 7% van het artikel gelezen

Verder lezen?

Log je in als abonnee om dit artikel verder te lezen.

Nog geen lid?

Word vandaag een Bloom'er en geniet tal van voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Corona

Nederlandse strikte lockdown: minder besmettingen of net slecht voor de volksgezondheid?

In Nederland blijven momenteel de meeste scholen en winkels gesloten, is de bevolking onderhevig…

Lees meer
Voeding & Gezondheid

Bio lifestyle: geen exclusiviteit voor de muffe geitenwollensok

Voel je je dikwijls schuldig wanneer je leest over Ecohuizen en CO2-neutrale vervoersmiddelen? Vind…

Lees meer
Spiritualiteit

In de spirituele spotlight - Philippe Geubels

Als spiritueel coach, paragnoste en psychosociaal therapeute is Wendy'Ann al jaren werkzaam in haar…

Lees meer
Bloom 3 - 2021

Word een Bloom’er

  • 8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je liefdeshoroscoop 2021, jaarhoroscoop 2021, ascendanthoroscoop 2021, je Chinese horoscoop 2021,...

  • onbeperkt gratis kaartleggen

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief van Bloom en geniet 5% korting in de Bloom Shop.
Wekelijks ontvang je inspirerende leesartikelen, promoties en zoveel meer.
De kortingscode ontvang je in je mailbox.
Have a magical day!
Bloom