Waarom de waarheid zoveel pijn doet

Hoe dan ook, niet iedereen staat graag oog in oog met de waarheid. Als je iets op je geweten hebt en het goed verborgen hebt gehouden, is het natuurlijk niet prettig als dit uiteindelijk aan het licht komt. In die zin is het een pijnlijke situatie, want niemand vindt het leuk om ontmaskerd te worden. In de meeste gevallen wordt er dan ook van je verwacht actie te ondernemen om het recht te zetten.

Iedereen is wel eens schuldig aan een kleine leugen, toch? Op zich kan een kleine leugen geen kwaad, zolang het anderen geen schade berokkent. In sommige gevallen kan het zelfs handig zijn om jezelf te beschermen tegen energie-vampiers - mensen die constant jouw energie, tijd of aandacht vragen zonder iets terug te geven. Denk bijvoorbeeld aan dagelijkse samenwerkingen op het werk of in een thuissituatie waarin je geen keuze hebt. Als dit echter een gewoonte wordt omdat je de waarheid niet durft toe te geven uit angst voor afwijzing of veroordeling, kan het na verloop van tijd een last worden. Elke leugen is namelijk iets dat je moet onthouden om niet betrapt te worden, en dat kost veel energie die je beter op een andere manier kunt gebruiken.

Onszelf dingen wijsmaken is echter een heel ander verhaal en kan schadelijk worden, omdat we dan een aparte wereld creëren naast onze dagelijkse realiteit. Deze gespletenheid kan op de lange termijn leiden tot mentale problemen. Als de harde realiteit van het dagelijks leven ons te veel wordt en we willen eraan ontsnappen, kan ontsnapping een gewoonte worden. We leven dan constant in onrust en uiteindelijk zal de hardheid van de realiteit ons dubbel zo hard treffen. Het is gemakkelijker om te vluchten dan om de problemen aan te pakken en iets aan de situatie te veranderen. Dat is iets wat we allemaal wel herkennen, nietwaar?

Op een gegeven moment kunnen we zelfs zo ver gaan dat we onszelf volledig saboteren en oogkleppen opzetten om maar geen actie te ondernemen. Op korte termijn lijkt het misschien handig om dingen te negeren of onszelf niet te confronteren met de werkelijkheid. Maar op de lange termijn zal dit zeker wraak nemen en ernstigere problemen veroorzaken.

Denk bijvoorbeeld aan het vermijden van een pijnlijke confrontatie met een ouder of familielid, die uiteindelijk plotseling terminaal ziek wordt en overlijdt. De dingen die je nog had willen doen of zeggen, zul je helaas met je meedragen in je graf. De tijd waarin je je realiseert dat je actie moet ondernemen (voor gemoedsrust) kan sneller voorbijgaan dan je denkt. Dus doe het hier en doe het nu, zelfs als het even ongemakkelijk voelt. Hetzelfde geldt voor onafgewerkte zaken; hoe langer je ze uitstelt, hoe meer ze zich opstapelen. Als je overzicht wilt behouden, moet je regelmatig evalueren en actie ondernemen. Als je dit consequent doet, zul je merken dat het steeds gemakkelijker wordt om om te gaan met obstakels en moeilijkheden die je op je pad tegenkomt.