Online vrouwencirkels & coaching - Een moment om te zijn, verbinden en groeien
Ellen Mostaert schept online een plek waar vrouwen helemaal zichzelf mogen zijn. In haar online vrouwencirkels en coaching gaat het over voelen, verbinden en groeien. Ze begeleidt vrouwen om uit de drukte van hun gedachten te stappen en terug te keren naar hun innerlijke kracht. Zo ontstaat er een veilige ruimte om te vertragen, inspiratie te vinden en met hernieuwde energie verder te gaan.
Maak kennis met Ellen Mostaert
Ellen Mostaert is moeder van drie kinderen en woont in Ieper, België. Haar passie voor vrouwenkracht en welzijn ontstond na haar studies in Brugge, waarbij yoga haar hielp bij ontspanning, balans en bewustzijn.
In 2020 volgde ze een opleiding tot Voedingsconsulent, waarna ze zich verder ontwikkelde met diploma’s en opleidingen in Stress- en Burn-out coaching, Life coaching en Mindfulness coaching. Daarnaast volgde ze opleidingen in emotie-regulering, sjamantisch reizen, dans & beweging, cacao ceremonies en vrouwencirkels.
Haar missie is vrouwen begeleiden naar een leven in balans en kracht. Haar aanpak is tweezijdig: zowel mentaal als lichamelijk werkt ze aan inzichten, beweging en ontspanning zodat energie kan stromen en stress kan verminderen. Als sensitief en optimistisch persoon gelooft zij sterk in de kracht van positieve verandering en groei.
Of vrouwen nu verdieping zoeken in een Online Vrouwencirkel of persoonlijke groei via 1-op-1 coaching, Ellen helpt hen innerlijke kracht, rust en helderheid te hervinden.
Life is a dance. Mindfulness is witnessing that dance.
Online vrouwencirkels: verbinden en opladen
Veilige ruimte voor introspectie
Tijdens anderhalf uur durende cirkels creëert Ellen Mostaert een serene sfeer waarin deelnemers kunnen zakken vanuit het denken naar het voelen in hun lijf. Camera aan, geluid uit, men mag helemaal zichzelf zijn. Visualisaties, meditatie, zelfreflectie en lichte beweegoefeningen maken de sessies zacht en uitnodigend.
De cirkels zijn geen therapie, maar een plek van herkenning en heling, waarin verhalen, emoties en ervaringen gedeeld mogen worden. Het is een plek waar je voelt dat je er niet alleen voor staat, maar samen met andere vrouwen kracht en verbinding kan ervaren.
Flexibel en toegankelijk
De vrouwencirkels zijn online, dus deelnemers kunnen aansluiten waar ze ook zijn. Of je nu in je pyjama op de bank zit, in je tuin onder de sterrenhemel, of misschien in een huisje op de top van een heuvel, het online format maakt het mogelijk.
Elke maand staat een ander thema centraal, zoals zelfzorg, intuïtie, loslaten, de vier elementen of het innerlijke kind …
Wat anderen zeggen
- 'Een heel fijne ervaring, het is echt een andere insteek dan therapie, een plek om je gedragen en omringt te voelen, zalig vind ik de focus op het positieve, oefeningen waar ik verder mee kan werken, love it. Dankbaar voor deze wondermooie, intieme sessie.'
- 'Ellen, wat een zachte manier om je te openen in een veilige omgeving. Deed deugd om erbij te zijn, love de tarot.'
De cirkels brengen verdieping naast het dagelijkse leven. Vrouwen hoeven niets te forceren; ze mogen gewoon zijn. Veel deelnemers ervaren de sessies als thuiskomen bij zichzelf en voelen zich na afloop opgeladen en geïnspireerd.
1-op-1 Coaching: De REFLOW Reis
Start van het avontuur
Ben je klaar om de reis van zelfontdekking en groei aan te gaan?
In het vijf maanden durende REFLOW-traject begeleidt Ellen Mostaert vrouwen in vijf sessies bij persoonlijke groei en transformatie. Samen worden doelen verkend, obstakels overwonnen en een krachtige toekomstvisie gecreëerd.
We verdiepen ons
Het traject is geschikt voor vrouwen die meer zelfliefde, balans, rust of verbinding met zichzelf willen. Via coachingsessies, reflectieoefeningen en actieplannen leren deelnemers bewuster leven, patronen te doorbreken en krachtigere keuzes te maken.
We ontplooien ons
Ellen Mostaert moedigt aan uit de comfortzone te stappen, successen te vieren en vaardigheden te ontwikkelen voor de rest van het leven. Het traject draait om duurzame verandering, niet snelle oplossingen.
We ontdekken
Aan het einde voelen deelnemers zich sterker, vrijer en lichter, met de energie, helderheid en moed om hun dromen waar te maken. De sessies kunnen online of in haar praktijk plaatsvinden.
De vrouwencirkels en het REFLOW-traject zijn uitnodigingen om dichter bij jezelf te komen, stress los te laten en je kracht en levenslust te laten stromen. Er is ruimte om te vertragen, op te laden en te groeien.
Een nieuwe cirkel komt tot leven: Sacred Cacaoceremonie met Ellen
Vanaf december 2025 organiseert Ellen Mostaert cacaoceremonies verweven in de vrouwencirkels.
Cacao opent het hart, nodigt uit tot vertragen en verbinding maken met jezelf en de groep. Zoals altijd wordt een veilige bedding gecreëerd met meditatie, reflectie en zachte oefeningen, verrijkt met de warmte en kracht van cacao. Ook online te volgen.
Contact en informatie
Voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek voor 1-op-1 coaching of heb je vragen of opmerkingen voor de online vrouwencirkel: hello@ellencoacht.be.
Meer info over het aanbod van Ellen: ellencoacht.be, Facebook en Instagram.
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €40,80,- en geniet tal van voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2025, Ascendanthoroscoop 2025-2026, je Chinese horoscoop 2025,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren