Wanneer Valentijn een emotioneel mijnenveld is geworden
Wanneer je een partner bent verloren, zijn dagen zoals deze in je geheugen verankerd. Of het nu slechts 1 jaar, of al 10 jaar geleden is, dat maakt voor de scherpte van de herinnering niets uit. Herinneringen aan een dierbaar persoon kunnen helend werken, wat niet wegneemt dat ze ook vaak de basis van intens verdriet zijn.
De Valentijnsillusie
Overal om je heen word je overstelpt met zeemzoeterige advertenties. De marketingafdelingen van menig bedrijven zijn in hun nopjes en schotelen ons maar al te graag een ideaalbeeld van dolverliefde koppeltjes, bonbons, bloemen en koffietassen met een 'I love you'-opschrift voor. Ga je naar de supermarkt, dan tref je zelfs hartvormige hamburgers aan. Vroeger kon je dit commercieel gedoe wel nog smaken, maar hoe ouder je wordt, lijkt al dat fake geluk een doorn in het oog. Ben je nu gevoeliger voor deze overroepen 'feestdag', of lijkt dat enkel maar zo? Het gemis is des te pijnlijk wanneer iedereen om je heen zich in een gelukkige relatie lijkt te bevinden. Valentijn is welhaast een emotioneel mijnenveld geworden.
Zo alleen en verloren
Die fase van ongeloof kan soms lang aanslepen. Je hebt het gevoel dat je wederhelft elk moment door de deur kan wandelen. Dat blokkeert het rouwproces. Je leven staat als het ware op pauze, je leeft in een roes. Je dacht nooit dat jou zoiets kon overkomen, waardoor het hele gebeuren ontzettend onwerkelijk lijkt. Je voelt je moederziel alleen in je verdriet. Want de deur blijft dicht, hoe lang je er ook naar staart. Enkel jij kan beslissen om opnieuw de 'startknop' in te drukken, en je rouwproces op gang te laten komen. Er zijn geen regels, enkel jouw gevoel telt. Verdriet verwerken vergt een grote lichamelijke en geestelijke kracht, dus haast en spoed zijn zelden goed in dit geval.
Intense liefde
Hoe je reageert op zo'n emotioneel trauma wordt in sterke mate bepaald door de intensiteit van de relatie die jullie hadden. Wanneer je een partner verliest, verlies je ook een stukje van jezelf. Je hebt in je relatie geïnvesteerd, om te kunnen groeien naar een eenheid. Je deelde lief en leed met elkaar waardoor je een stevig fundament had om samen een leven op te bouwen. Je had een toekomst voor ogen waarin twee personen de hoofdrol speelden. Plots valt je tegenspeler weg, en blijf je alleen achter. Er rest enkel een kille leegte vol onbegrepen verdriet dat al te vaak wordt onderschat. Al jullie plannen en dromen vallen in een oogwenk in het water. Soms heb je geluk, en wil je omgeving je troosten. Maar hoe? “Ik hoop dat je het snel een plekje kan geven”. Maar waar is dat plekje dan?
Ware liefde kan een leven lang met je meereizen, zelfs als de persoon die die liefde belichaamde niet meer fysiek aanwezig is. Voor de buitenwereld lijkt dit overdreven, er zwemmen toch genoeg visjes in de zee? Aan onbegrip heb jij nu geen boodschap, dus schud het van je af. Leren omgaan met de dood van iemand die je lief is, is een balans zoeken tussen verdergaan en je blijven voeden met herinneringen. Leren omgaan met een sterfgeval is geen kwestie van de dood een plekje te geven, maar kwestie van de liefde voor hem/haar levenslang te laten rusten in je hart.
Tips om 14 februari door te komen
- Bekijk het als een dag van liefde in het algemeen. Liefde voor anderen, voor jezelf, voor dieren. Zo is het elke dag een beetje Valentijn.
- Je mag rouwen, zet geen schijnheilig 'gelukkig masker' op.
- Probeer de media te mijden, geef geen aandacht aan de commerce die erachter schuilgaat.
- Voer een persoonlijk rouwritueel uit. Ga naar het graf en leg er een mooie bloem neer. Kook zijn/haar lievelingsgerecht. Luister naar jullie muziek. Keer in je gedachten gewoon even terug in de tijd.
- Trakteer jezelf op een verwendag.
- Omring je met liefde van familie en vrienden, voel dat er mensen zijn die je steunen.
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.
Wat anderen ook lezen
Astrologie
Steenbok, jouw jaarhoroscoop 2024: gelukkige verjaardag!
Het sterrenbeeld Steenbok is jarig als de maanden december en januari hun intrede doen. Met de…
Lees meer
Lifestyle
Bloom's shopping tips voor november 2023
Iedere maand selecteert Bloom de mooiste, magische verwennerijen speciaal voor haar lezers. Ontdek…
Lees meer
Inspiratie
Kan het leren van talen de geestelijke gezondheid helpen?
Kan het beheersen van een nieuwe taal, zoals Engels, een positieve invloed hebben op onze…
Lees meer
Word een Bloom’er
-
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2024, Ascendanthoroscoop 2023-2024, je Chinese horoscoop 2024,...
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren