Vragen vanuit stilte

Heel vaak triggert de buitenwereld ons. Mensen, situaties en gebeurtenissen raken ons dan op alle mogelijke manieren: ze maken ons boos, verdrietig of gefrustreerd, we gaan erover oordelen én we vinden dat de buitenwereld moet veranderen, zodat wij ons weer goed kunnen voelen. Toch kan het anders, met name als we ons laten uitnodigen tot introspectie bij alles wat de buitenwereld ons toont.

Bij het naar binnen kijken en kijken naar wat er in mij kan en mag veranderen, ontdekte ik de voorbije jaren de kracht van poëzie. Waar mijn poëtische teksten vroeger eerder op het observeren van de buitenwereld gericht waren, worden ze steeds meer poëtisch-meditatief en een tool voor introspectie.

Het stemt me blij dat ik jullie hier op bloom.be vanaf nu regelmatig mag meenemen in een poëtische reis naar binnen, met poëtisch-meditatieve teksten die ook in boekvorm beschikbaar zijn.

Enkele tips voor je aan het lezen gaat:

• Zorg dat je op een rustige plek gaat zitten.
• Adem drie keer na elkaar traag en diep in en uit, zodat je helemaal aanwezig kan zijn in je lijf.
• Zet wat relaxerende pianomuziek op, die je uitnodigt te gaan voelen. Luistertip: er is mijn pianomuziek op Spotify, SoundCloud of YouTube Music.
• Lees de tekst terwijl je luistert naar de muziek. Lees traag, eventueel luidop, voel de woorden in je lijf en stel je ervoor open dat ze inzichten brengen.
• Lees de tekst enkele keren opnieuw en blijf daarbij voelen wat de woorden met je doen, eerder dan erover na te denken.

Ik hoor graag wat de woorden met je doen via een e-mail naar koen@koensnyers.be.