Teambuilding als wapen tegen burn-outs
Heb jij als ondernemer of HR-manager het gevoel dat sommige van je medewerkers niet altijd even lekker in hun vel zitten of dat de samenwerking tussen collega's of afdelingen niet optimaal verloopt omdat er onderling frictie en spanning is? Dan is het tijd om in actie te komen en voor verbetering te zorgen, bijvoorbeeld door een teambuilding te organiseren. In dit artikel gaan we er nader op in.
Wat als je overvraagd wordt?
Anno 2024 wordt er steeds meer van ons gevraagd. Zowel op het werk, als in ons privéleven. Er zijn deadlines, er worden prestaties verwacht en thuis moeten we 'gezellig' zijn en vragen partners, kinderen, (bejaarde) ouders en vrienden vaak ook nog aandacht. Nog los van het feit dat ook thuis van alles 'moet'. Zoals schoonmaken, administratieve zaken en meer. En dat kan alles bij elkaar een flinke aanslag zijn op wat een mens allemaal aankan en kan verwerken. Bij overvraging, zeker als er te weinig rust of ontspanning is, kunnen burn-outs, stresssymptomen en andere psychische problemen ontstaan die verregaande gevolgen kunnen hebben bij het dagelijks functioneren van het individu. Zowel op het werk als thuis.
Teambuilding zorgt ervoor dat collega's elkaar beter begrijpen en meer vertrouwen.
Zorg voor voldoende ontspanning op de werkvloer
Op het werk kun je een deel van de stressgevoelens van medewerkers wegnemen met vrij simpele en vaak ook niet dure maatregelen. Zo zijn er bedrijven en organisaties die zorgen voor vermaak en vertier. Denk aan het ophangen van een dartbord of het neerzetten van een voetbaltafel. Even ontspannen. Dat mag ook best tijdens werktijd, want het maakt de geest weer fris. En daar komen soms briljante ideeën uit voort. Je kunt ook stimuleren dat je medewerkers tijdens pauzes gaan wandelen of fietsen. Stel bijvoorbeeld een paar fietsen beschikbaar. Of zet wandelroutes in de stad uit. Zo zijn er heel veel mogelijkheden denkbaar die allemaal de druk bij de medewerker wegnemen.
De gemene deler van al deze maatregelen is eigenlijk: zorg voor ontspanning. De boog kan immers niet altijd gespannen zijn!
Teambuilding
Een andere veel gebruikte methode om voor ontspanning te zorgen en tevens te zorgen dat collega's elkaar onderling beter begrijpen en meer vertrouwen is teambuilding. Bij dit soort activiteiten wordt vaak een beroep gedaan op lichamelijke inspanning waardoor het ook nog eens bijdraagt aan de persoonlijke gezondheid van het individu. Dit is de reden dat steeds meer bedrijven kiezen voor regelmatige teambuildingssessies. Het is aan te bevelen om daarbij gebruik te maken van de diensten van een professionele partner, die de activiteiten met de nodige deskundigheid en ervaring kan organiseren. Op de website van https://dewarmsteteams.be kan je naast een groot aanbod teambuildings in diverse domeinen ook een aantal interessante workshops vinden die specifiek inspelen op mentaal evenwicht en geestelijke gezondheid in teamverband.
Je zult ervaren hoe de productiviteit van medewerkers die lekker in hun vel zitten verbetert.
Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?
Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.
Word een Bloom’er
-
>
8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis
-
>
toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer
-
>
EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen
-
>
kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop
-
>
unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2024, Ascendanthoroscoop 2024-2025, je Chinese horoscoop 2024,...
Reacties
Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu
Inloggen / registreren