Bloom 3 is uit! Een ode aan Moeder Aarde >

De effecten van koffie op je gezondheid en gelukgevoelens

Gelukkig Leven
Bloom
30/05/2023
De effecten van koffie op je gezondheid en gelukgevoelens

In Nederland houden we van koffie. We beginnen de dag met een lekker kopje koffie en vaak blijft het er niet bij eentje. Alleen de geur al doet veel mensen goed. Maar wat zijn nu eigenlijk de effecten van koffie op onze gezondheid en ons gelukgevoel? Daar vertellen we je meer over in dit artikel, lees dus snel verder!

Effecten op je gezondheid

Vaak denken we dat koffie, en de cafeïne die daarin zit, bijdraagt aan onze effectiviteit en alertheid. Vandaar dat we ook graag de dag beginnen met een kopje koffie. Toch is het duidelijk dat teveel koffie drinken niet goed voor je is, maar dat regelmatig een kopje koffie nuttigen zeker niet slecht is. Zo kan koffie zelfs bijdragen aan het verminderen van ziektes als type 2 diabetes, leveraandoeningen en zelfs sommige vormen van kanker. Aan de andere kant zijn er ook minder positieve effecten van koffie wanneer je teveel koffie drinkt. Zo zou het drinken van een overmatige hoeveelheid kunnen leiden tot vervelende bijwerkingen, zoals slaapproblemen, angstgevoelens en spijsverteringsproblemen.

Het is in ieder geval belangrijk om je kopje koffie uit een schoon apparaat te halen. Vaak kun je dit herkennen aan een koffiemachine die niet goed doorloopt of de smaak die plotseling minder goed is. Dan is het tijd om je koffiemachine te ontkalken! Kalkaanslag in je koffiemachine komt door het water wat door de machine stroomt. Een koffiemachine ontkalker lost deze problemen gelukkig snel voor je op.

Effecten op je geluksgevoel

Daarnaast heeft koffie ook een opvallend effect op je geluksgevoel. Misschien herken je het wel als je alleen al de geur van versgemalen bonen ruikt. Koffie kan dan ook bijdragen aan het verhogen van ons gelukgevoel en het verminderen van depressieve symptomen. Dit komt door de cafeïne die in koffie zit, wat zorgt voor dopamine. Dopamine staat gelijk aan beloning en plezier. Vandaar dat we onszelf ook vaak trakteren op een kopje koffie. Het mag dus duidelijk zijn dat het drinken van koffie kan bijdragen aan een verbeterd gelukgevoel en ons helpen om ons beter te voelen, zowel fysiek als emotioneel.

Kortom, koffie kan wanneer het met mate geconsumeerd wordt een positief effect hebben op onze gezondheid en geluksgevoel. Het kan bijdragen aan het verminderen van bepaalde ziektes en aandoeningen, terwijl het tegelijkertijd ons energieniveau verhoogt en ons een gevoel van voldoening en plezier geeft. Wanneer drink jij het liefst een kopje koffie?

Vond je dit een boeiend artikel en wil je meer artikelen?

Abonneer je nu en ontvang één jaar lang alle edities van Bloom. Bespaar €20 en geniet van de voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Astrologie

Feit of fictie? 9 mythes over de Maan

De Maan, ze staat symbool voor het vrouwelijke en wordt geprezen om haar veranderlijke aard. Haar…

Lees meer
Inspiratie

Tips om je manier van leven aan anderen door te geven

Het overbrengen van je levensstijl en waarden op anderen is een krachtig middel om positieve…

Lees meer
Astrologie

Zonsverduisteringen en maansverduisteringen 2024

We besteden in dit artikel aandacht aan de zonsverduisteringen en maansverduisteringen 2024 en de…

Lees meer
Bloom 3 - 2024

Word een Bloom’er

  • 8 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je Jaarhoroscoop 2024, Ascendanthoroscoop 2023-2024, je Chinese horoscoop 2024,...

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief van Bloom en geniet 5% korting in de Bloom Shop.
Wekelijks ontvang je inspirerende leesartikelen, promoties en zoveel meer.
De kortingscode ontvang je in je mailbox.
Have a magical day!
Bloom