Your Mind, Your Rules • Marisa Peer

Your Mind, Your Rules • Marisa Peer

Neem de regie over je denken en verander je leven

Hoe vaak houden oude gedachten, overtuigingen en gewoonten je tegen zonder dat je het zelf beseft? In Your Mind, Your Rules laat therapeut en bestsellerauteur Marisa Peer zien hoe je bewuster met je gedachten kunt omgaan en negatieve denkpatronen kunt doorbreken.

Volgens Peer heeft de manier waarop je tegen jezelf praat een grote invloed op hoe je je voelt en handelt. In dit toegankelijke boek deelt ze praktische oefeningen, affirmaties en dagelijkse gewoonten waarmee je leert herkennen welke gedachten je niet langer helpen en hoe je ze kunt vervangen door overtuigingen die je juist ondersteunen.

Aan de hand van voorbeelden uit haar jarenlange praktijk laat ze zien hoe je je denken kunt inzetten om meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht te ontwikkelen. Geen ingewikkelde theorie, maar concrete inzichten die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.

Your Mind, Your Rules is er voor iedereen die minder wil worden gestuurd door automatische gedachten en bewuster wil kiezen hoe hij of zij met uitdagingen, onzekerheid en verandering omgaat.

Over Marisa Peer

Marisa Peer is therapeut, spreker en internationaal bestsellerauteur. Ze is de grondlegger van Rapid Transformational Therapy (RTT), een methode waarin verschillende therapeutische technieken worden gecombineerd om belemmerende overtuigingen en gedragspatronen te onderzoeken.

In haar boeken en trainingen richt ze zich onder andere op zelfvertrouwen, persoonlijke ontwikkeling en de invloed van gedachten en overtuigingen op ons dagelijks leven.