Geen inspiratie? Niet dankzij dit inspiratieritueel!

Stap 1

Zoek een comfortabel hoekje in je huis. Dit ritueel gaat over het creëren van een innerlijke wereld vol inspiratie, dus kies een plek waar je niet wordt afgeleid door je externe omgeving. Begin met op te schrijven wanneer je het meest en het minst creatief bent, en bedenk waarom dat zo is.

Stap 2

De frisse geur van essentiële dennenolie bevordert de energie, stimuleert de zintuigen en helpt je om je alert en creatief te voelen. Gebruik vijf tot zes druppels in een oliebrander of een kommetje warm water en inhaleer de geurende stoom. Sluit je ogen en stel je voor dat je tussen een bos van pijnbomen staat.

Stap 3

Visualiseer dat je door dit bos wandelt. Overal waar je kijkt bewonder je meterslange dennenbomen. Het is koel. De dauw in het bos is rustgevend en je voelt je ontspannen en verfrist. De aarde veert onder je voeten, alsof de grond elke stap opvangt. De kleuren van de natuur sijpelen onder je huid, van het diepe smaragdgroen van naalddunne bladeren tot de modderbruine aarde van de bosbodem.

Stap 4

Stel je nu rivieren van zonlicht voor die door de bomen stromen. Ze verlichten het bos en brengen nieuwe groei. Waar je ook kijkt, zie je beweging, kleur en leven. De bomen en bladeren glinsteren. Je bent aangekomen op je innerlijke plek van inspiratie; een plek waar je potentieel voelt en de belofte van vernieuwing.

Stap 5

Haal diep adem en voel een lichtje branden in je geest als je verbeelding ontwaakt. Adem dan uit en laat de creativiteit stromen. Als een blad in de wind, geef je je gedachten de vrijheid om te dwalen. Als je er klaar voor bent, open je je ogen en schrijf je op wat je je kunt herinneren: woorden, beelden en ideeën.

Stap 6

Denk na over de delen van de visualisatie waardoor je je het meest geïnspireerd voelde. Zijn er vergelijkbare omgevingen in de buurt waar je de visualisatie tot leven zou kunnen brengen?