Vrij van Narcisme: jouw pad naar herstel en groei

Vrij van Narcisme: jouw pad naar herstel en groei

Leer je grenzen terug te vinden, je zelfvertrouwen te herstellen en weer echt te leven. Gratis online sessie met Tanja van Rij.

Soms raak je jezelf kwijt door wat je hebt meegemaakt. Je begint te twijfelen aan je gevoel, je herinneringen en aan wie je bent. Misschien heb je lang geprobeerd om alles goed te doen, om conflicten te vermijden of om erkenning te krijgen maar bleef je achter met onzekerheid, spanning en het gevoel dat het nooit genoeg was. Narcistisch misbruik kan ervoor zorgen dat je jezelf verliest, je grenzen niet meer voelt en gaat geloven dat er iets mis is met jou. Maar diep vanbinnen voel je dat dit niet klopt. Dit 1-op-1 traject helpt je om opnieuw de regie te nemen en te kiezen voor jezelf. Stap voor stap werk je aan herstel, zodat jouw waarde en grenzen weer centraal komen te staan.

Wat je gaat ontdekken in dit traject

• Inzicht in wat je hebt meegemaakt
  Begrijp hoe narcistisch misbruik werkt en waarom het zo’n diepe impact heeft.
• Herstel van je zelfvertrouwen
  Leer opnieuw vertrouwen op jezelf, je gevoel en je keuzes.
• Innerlijke rust en minder stress
  Ontdek hoe je uit de overlevingsstand komt en weer ontspanning ervaart.
• Gezonde grenzen stellen
  Leer ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel en jezelf beschermen.
• Omgaan met triggers en emoties
  Krijg praktische tools om sterker om te gaan met moeilijke momenten.
• Zelfliefde en compassie ontwikkelen
  Verzacht de innerlijke stem die je klein houdt.
• Opnieuw richting geven aan je leven
  Ontdek wat jij wil, los van de invloed van anderen.

Kennismakingssessie

In deze sessie van 60 minuten nemen we de tijd om naar jouw verhaal te kijken. Je krijgt helderheid over waar je staat en wat je nodig hebt om verder te kunnen, terwijl je tegelijk voelt of deze begeleiding bij je past.
De kennismakingssessie kost €25. Wanneer je beslist om het volledige traject van 8 sessies voor 737 euro te volgen, wordt dit bedrag verrekend in het totaal.

Traject

• 8 individuele sessies van 60 minuten
• 1-op-1 coaching of online
• online of fysiek te volgen
• 25 euro voor de kennismakingsessie - 737 euro voor de 8 sessies

Is dit traject iets voor jou?

Dit traject is geschikt als je:

• jezelf kwijt bent geraakt in een relatie of familiecontext.
• vaak twijfelt aan jezelf.
• moeite hebt met grenzen stellen.
• je emotioneel uitgeput voelt.
• verlangt naar rust en helderheid.
• voelt dat het anders mag.