Voelen zonder filter • Fleur van Groningen

Voelen zonder filter • Fleur van Groningen

Leer omgaan met intense gevoelens en vind je balans

Het boek 'Voelen zonder filter' van Fleur van Groningen geeft inzicht over intense emoties. Voel jij je vaak overspoeld door intense emoties? Probeer je ze te onderdrukken, te verklaren met je hoofd, of verlies je soms helemaal de grip?

Heb je moeite om echt te voelen wat er diep vanbinnen speelt? Bots je steeds opnieuw op dezelfde innerlijke pijnpunten? Laat je anderen te vaak over je grenzen gaan, of voel je je leeg door het opnemen van andermans emoties? Hunker je naar verbinding, innerlijke rust en zelfvertrouwen?

Auteur Fleur van Groningen werd al op jonge leeftijd geconfronteerd met verdriet, angst en boosheid. Ze maakte ingrijpende dingen mee die haar gevormd hebben, maar gaandeweg vond ze manieren om haar emoties op een gezonde manier te verwerken. Ze leerde weer voelen, herstellen van trauma’s en groeide stap voor stap naar een evenwichtiger leven.

Dit boek, Voelen zonder filter, is een eerlijk, ontroerend en krachtig relaas van haar persoonlijke reis. Het biedt inzichten en herkenning voor wie worstelt met overprikkeling, innerlijke onrust of emotionele pijn. Een inspirerende gids voor iedereen die opnieuw wil leren voelen en verbinding zoekt met zichzelf.

Over de auteur

Fleur van Goningen (1982) schrijft, schildert, spreekt en moedert. Ze is columnist voor Psychologies Magazine en journalist en podcastmaker voor De Morgen. Eerder schreef en tekende ze voor onder meer Knack, Het Nieuwsblad, NRC Handelsblad en Goedele Magazine. Fleur is ervaringsdeskundige inzake hoogsensitiviteit en trauma, en een veelgevraagd en geprezen publiek spreekster. Ze heeft haar eigen platform voor mentaal welzijn, zelfontwikkeling en zingeving: www.zelfkennis.org. In 2017 publiceerde ze de bestseller Leven zonder filter, over haar ervaring met hoogsensitiviteit. In 2022 volgde haar bestseller Voelen zonder filter, over helen van trauma.

Meer van Fleur van Groningen

Mensenkennis • Fleur van Groningen
Veilig bij jezelf • Fleur van Groningen
Leven zonder filter • Fleur van Groningen