Je brein in topconditie • Reginald Deschepper
sku: BELA4839
€ 24,99
Je brein in topconditie • Reginald Deschepper is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
-
Gratis levering vanaf €65,-
-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE, NL, FR, LU)
-
Advies op maat
-
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
-
Bezoek Bloom Shop in Waregem
Klantenbeoordelingen
Specificaties
Productinformatie
Je brein in topconditie • Reginald Deschepper
Houd je brein scherp: een plan voor mentale vitaliteit
Onder begeleiding van gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper ontdek je in 'Je brein in topconditie' wat écht werkt om je brein gezond te houden – gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Zonder ingrijpen nemen je aandacht, geheugen en reactievermogen geleidelijk af. Gelukkig is er goed nieuws: je kunt dit proces niet alleen vertragen, maar zelfs omkeren. Van beweging, voeding en mentale training tot slaap, supplementen en een intensief herstelprogramma voor wie al tekenen van achteruitgang ervaart.
Dit boek biedt een volledig stappenplan.
-Test je brein: hoe staat het met je aandacht en geheugen?
-Voed je hersenen met slimme voedingskeuzes
-Beweeg je lichaam en train je geest
-Herstel beter dankzij optimale slaap en ontspanning
-Ontdek welke supplementen wél werken – en welke niet
-Volg het Neurofit+ plan als je brein extra ondersteuning nodig heeft
Met praktische tips, duidelijke overzichten en zelftests is dit hét boek voor iedereen die zijn cognitieve gezondheid serieus neemt. Of je nu 30, 50 of 70 bent: met de juiste aanpak houd je je brein sterk, scherp en vitaal.
Deze vind je vast ook leuk
gerelateerde producten
