Innerlijke rust en zelfontdekking met Catherine Mestach
Summer Bloom Festival • Oostende • 10/11 aug. 2024
Voelen, raken, geraakt worden.
Zie yogi Catherine Mestach op het Summer Bloom Festival 2024 in Oostende live aan het werk tijdens de yogaworkshops met de vuur- en waterelementen. Catherine is een gepassioneerde mentor die je begeleidt op je reis van zelfontdekking.
Het is in de ruimte, tussen voelen en jezelf ont-moeten, waar Catherine Mestachs liefdevol talent schuilt. Aan de hand van yoga, meditatie- en ademhalingsoefeningen helpt Catherine mensen hun aandacht naar binnen te richten, want zo vaak zijn we bezig met externe zaken. In yoga moet niets meer, alles mag… In yoga nemen we de tijd om onze eigen energie te herwinnen en terug in onze eigen kracht te leren staan.
Zaterdag 10 augustus | Holistic Zone
Yogaworkshop met vuurelement
Op zaterdag 10 augustus 2024 in de Holistic Zone leidt Catherine een yogaworkshop gericht op het vuurelement. In de zomer bereikt de mens én de natuur zijn maximale yang, een tijd van dynamiek, passie, en liefde. Het is een seizoen waarin onze innerlijke en uiterlijke zon op zijn helderst schijnt. Tijdens deze yogaworkshop vieren we ons innerlijk vuur en het leven zelf met een zonnige yogaflow, aangevuld met meditatie- en ademhalingsoefeningen.
Zondag 11 augustus | Holistic Zone
Yogaworkshop met waterelement
Op zondag 11 augustus 2024 laat Catherine je op het Summer Bloom Festival in Oostende verbinden met het waterelement. Hoe kan het ook anders, de evenementenweide ligt vlak aan de zee. Water helpt je in beweging te komen. Tijdens deze yogadans laten we los en beweeg je met de stroom mee. Ook hier zullen naast yoga ook meditatie- en ademhalingsoefeningen aan bod komen gelinkt aan het waterelement.
Everything you need, your courage, strength compassion and love; everything you need is already within you.
Over Catherine Mestach
Catherine Mestach is de grondlegger en drijvende kracht achter Power Mind Yoga. Via haar YouTube-kanaal biedt ze gratis inhoud aan, variërend van diverse yogastijlen tot geleide meditaties en inspirerende gesproken video's. Power Mind Yoga ondersteunt je op je pad, zowel op als naast de mat, zowel fysiek als mentaal, en dat alles op jouw eigen tempo.
Catherine verwelkomt je graag op 10 en 11 augustus 2024 op de evenementenweide Duin & Zee van Oostende.
Instagram: instagram.com/power.mind.yoga/
