De levende erfenis van trauma transformeren • Kaartenset

De levende erfenis van trauma transformeren • Janina Fisher

58 oefeningen die ondersteunen bij traumaherstel

De gevolgen van trauma kunnen zich op veel verschillende manieren laten voelen, soms ook op momenten waarop je de link met eerdere ervaringen niet meteen ziet. Met De levende erfenis van trauma transformeren biedt traumadeskundige Janina Fisher een praktische kaartenset die helpt om traumareacties beter te begrijpen en stap voor stap nieuwe manieren te ontdekken om ermee om te gaan.

De set bevat 61 kaarten, waaronder 58 oefeningen voor traumaherstel. De kaarten bieden bemoediging, inzicht en praktische handvatten voor momenten waarop je je overweldigd, angstig, onzeker of vastgelopen voelt.

Janina Fisher baseerde de kaartenset op haar jarenlange ervaring in de behandeling van trauma. De oefeningen helpen je onder andere om de invloed van eerdere ervaringen op het heden te herkennen, anders te kijken naar hardnekkige overtuigingen en vaardigheden te ontwikkelen die herstel en veerkracht kunnen ondersteunen.

Je kunt de kaarten gebruiken als aanvulling op persoonlijke reflectie of binnen een therapeutisch traject. Trek een kaart wanneer je behoefte hebt aan een concreet aanknopingspunt, of werk stap voor stap door de verschillende oefeningen.

De levende erfenis van trauma transformeren is een praktische en toegankelijke kaartenset voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in traumareacties en bewust aan herstel wil werken.

Over Janina Fisher

Janina Fisher, PhD, is klinisch psycholoog en internationaal deskundige op het gebied van traumabehandeling. Ze heeft tientallen jaren ervaring met de behandeling van trauma en dissociatie en was onder meer verbonden aan het Sensorimotor Psychotherapy Institute en Harvard Medical School.

In haar werk combineert ze kennis over trauma met praktische technieken die mensen helpen hun reacties beter te begrijpen en met meer mildheid naar zichzelf te kijken.