Vergeef jezelf

Je bent nogal streng voor jezelf geweest de laatste tijd, mentaal of verbaal. Het is gezond om jezelf aan hoge standaarden te houden, maar deze kaart waarschuwt je dat je de laatste tijd jezelf tekortgedaan hebt. Iedereen maakt fouten, en het is niet meer dan normaal dat je af en toe schuldgevoelens ervaart. Maar wat belangrijk is, is hoe je omgaat met deze fouten. Wanneer je focust op het positieve dat je eruit kunt halen, dan blijft je zelfvertrouwen intact en wordt het zelfs versterkt. Daarnaast verlaag je hiermee de hoeveelheid stress die je op jezelf uitwerkt. Schuld is de tegenhanger van liefde. Jouw schuld helpt niemand of niets. Maar jouw innerlijke liefde helpt iedereen, overal! Zeg tegen jezelf: "Ik vraag dat alle gevolgen van mijn fouten verdwijnen en ik laat alle schuldgevoelens los. Ik hou van mijn ware zelf, van top tot teen".