Hoe kom ik hier ooit doorheen? • Lucy Hone

Hoe kom ik hier ooit doorheen? • Lucy Hone

Een warme en praktische gids voor iedereen die geconfronteerd wordt met verlies of een ingrijpende verandering.

Aan de hand van twintig belangrijke vragen helpt Lucy Hone je om stap voor stap je weg te vinden in een moeilijke periode. Ze gaat in op herkenbare gevoelens en gedachten zoals eenzaamheid, machteloosheid en de vraag of je ooit opnieuw gelukkig kunt worden.

Hone combineert inzichten uit bijna twintig jaar onderzoek naar verlies en veerkracht met haar eigen persoonlijke ervaringen. Zo krijg je concrete handvatten om met verdriet om te gaan, opnieuw perspectief te vinden en je leven na verlies geleidelijk weer vorm te geven.

Hoe kom ik hier ooit doorheen? is geen boek dat verlies probeert op te lossen, maar een steunende gids die laat zien hoe je midden in een moeilijke periode je veerkracht kunt versterken en opnieuw ruimte kunt maken voor het leven.

Over de auteur

Lucy Hone is onderzoeker, auteur en internationaal spreker op het gebied van veerkracht, verlies en welzijn. Ze vertaalt wetenschappelijke inzichten uit de psychologie naar praktische handvatten die mensen kunnen helpen omgaan met moeilijke veranderingen en ingrijpende gebeurtenissen.

Haar expertise kreeg een zeer persoonlijke dimensie toen haar twaalfjarige dochter Abi in 2014 om het leven kwam bij een verkeersongeval. Sindsdien combineert Hone haar academische kennis met haar eigen ervaring met rouw en verlies. Ze schreef eerder onder meer Resilient Grieving en verwierf internationale bekendheid met haar TED Talk 3 secrets of resilient people, die miljoenen keren werd bekeken.