Summer Bloom Festivals - Diest & Oostende - tickets >

Yin Yoga groepslessen bij Bloom in Waregem (West-Vlaanderen)

yoga en pilates

Locatie

Bloom
Gentseweg 160, 8792 Waregem
Routebeschrijving

Docent

Nadia Comairi

Kostprijs

€ 14,00

nog 10 plaatsen

Kies aantal tickets

Yin Yoga lessen voorjaar 2024 is toegevoegd aan winkelmandje

Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.

Waarom een cursus/workshop via Bloom? Wel daarom:

  • professionele lesgevers en sprekers

  • ruim en uniek kwalitatief aanbod aan opleidingen

  • open en vertrouwelijke sfeer

  • kom in contact met gelijkgezinden

  • neem een vriend(in) mee en ontvang beiden 5% korting

NIEUW: Yin Yoga groepslessen bij Bloom in Waregem onder begeleiding van Nadia Comairi

Voor het eerst voegt Bloom nu ook Yin Yoga groepslessen toe aan haar aanbod in Waregem. Yin Yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga die gericht is op het stretchen van diepere bindweefsels zoals pezen, gewrichtsbanden en fascia, in plaats van de spieren. In Yin Yoga worden houdingen voor een langere periode vastgehouden. De langdurige houdingen richten zich op het openen en stretchen van diepere weefsels, wat kan helpen bij het vergroten van de flexibiliteit en het loslaten van spanning.

Yin Yoga moedigt aan tot bewustwording van het huidige moment waarbij je je concentreert op de fysieke sensaties en ademhaling.

Yin Yoga kan helpen bij het herstellen van het evenwicht in het lichaam en geest
, vooral voor mensen die een actieve levensstijl hebben of behoefte hebben aan meer ontspanning.

Deze Yin Yoga groepslessen zijn toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en niveaus. Yin Yoga is bijzonder geschikt voor mensen die op zoek zijn naar ontspanning, stressvermindering en het vergroten van de bewegingsvrijheid. Het kan ook een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van lichaamsbeweging en yoga om het lichaam in balans te brengen.

De Yin Yoga groepslessen in Waregem gaan door op volgende data:

  • 29/05/2024

Deze groepslessen Yin Yoga gaan door in de workshopruimte van Bloom, Gentseweg 160, 8792 Waregem, telkens van 11.30 uur tot 12.45 uur.
Max. 12 deelnemers per groepsles. Breng je eigen yogamat mee.

In Yin Yoga worden houdingen voor een langere periode vastgehouden. Het openen en stretchen van diepere weefsels kan helpen bij het vergroten van de flexibiliteit en het loslaten van spanning.

Nadia Comairi PUURSENSES lezing Leren loslaten

Over Nadia Comairi

Nadia Comaira is therapeute, mindfulnesscoach en yoga- en pilatesdocente in haar praktijk PUURSENSES (Nieuwpoort).

Kom in je kracht!
Verlang je ernaar om meer rust te ervaren in je leven?

Misschien breekt de stress van al het ‘moeten’ van de hectiek, de vele prikkels en het ritme van onze huidige maatschappij je op. Als je elke dag en vaak het grootste gedeelte van de dag op volle toeren blijft draaien, kun je het jezelf fysiek en mentaal erg moeilijk maken. Je gaat regelmatig over jouw grenzen. Je emoties gaan met je op de loop. Je wordt geleefd.

Er is nog amper tijd om bij onszelf stil te staan en even op adem te komen. Tijd maken voor onszelf om te ontspannen, te onthaasten is noodzakelijk om ons lichaam de kans te bieden om weer op te laden.

Voor minder stress en meer veerkracht.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief van Bloom en geniet 5% korting in de Bloom Shop.
Wekelijks ontvang je inspirerende leesartikelen, promoties en zoveel meer.
De kortingscode ontvang je in je mailbox.
Have a magical day!
Bloom