Home

Overige

Mijn account

Handboek voor een gezonde rug

sku: BELA00016
€ 26,95

Handboek voor een gezonde rug is toegevoegd aan winkelmandje

Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.

Product beschikbaar
  • Gratis levering vanaf €65,-

  • Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)

  • Advies op maat

  • Bloom'ers: 5% korting op tal van items

  • Afhalen in Waregem mogelijk

Bloom rating

Specificaties

Auteur
Dr. Ingo Froböse
Aantal pagina's
176
ISBN
9789044736687
Afmetingen
21,8 x 16,9 x 1,4 cm
Productcode
BELA00016

Productinformatie

Handboek voor een gezonde rug - boek - Dr. Ingo Froböse

Het oefenprogramma voor een gezonde rug

De nieuwe antipijnstrategie
Ontdek in dit boek 'handboek voor een gezonde rug' van Dr. Ingo Froböse wat bij rugpijn echt helpt, en hoe je door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken.

Uniek zelfhulpprogramma in drie fasen
In fase 1 vormen rust, liggen en warmte de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierverstevigingen in fase 3 houden je levenslang fit.

De mythes ontkracht
Verdiep je in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.

Reviews

Schrijf een review

Dit vind je vast ook leuk

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief van Bloom en geniet 5% korting in de Bloom Shop.
Wekelijks ontvang je inspirerende leesartikelen, promoties en zoveel meer.
De kortingscode ontvang je in je mailbox.
Have a magical day!
Bloom