Shinrin Yoku
sku: BELA4389
€ 12,99
Shinrin Yoku is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
-
Gratis levering vanaf €65,-
-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE, NL, FR, LU)
-
Advies op maat
-
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
-
Bezoek Bloom Shop in Waregem
Klantenbeoordelingen
Specificaties
Productinformatie
Shinrin Yoku
Over de heilzame effecten van bosbaden
In Shinrin-yoku beschrijft auteur Oliver Luke Delorie de Japanse kunst van het bosbaden. In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook ons fysieke, mentale en emotionele welzijn: bloeddruk, hartslag en cortisolniveau dalen opvallend, de concentratie en het probleemoplossend vermogen nemen toe.
Maak met dit boek kennis met deze oude Japanse filosofie en vind praktische manieren om dieper in contact te komen met de natuur. Ontdek de kunst van het langzaam en mindful wandelen - goed voor hart en ziel. Leer met volle teugen genieten van de zintuiglijke genoegens die het bos te bieden heeft!
