Kom tot jezelf door de online wereld los te laten

Niet alleen voor het individu is het loskomen van de online wereld belangrijk. Een partij als Drukzo.be merkt op dat ook bedrijven steeds vaker kiezen voor offline vormen van marketing. Denk bijvoorbeeld aan online stickers drukken, of het op maat ontwerpen van flyers die huis aan huis bezorgd worden om de naamsbekendheid van de organisatie te verbeteren. Hoewel het internet bedrijven veel te bieden heeft, geldt ook voor hen dat de basis offline ligt.

Het verslavende karakter van het gebruik van een smartphone kent verschillende vormen. Enerzijds is dit het streven om niets te hoeven missen van datgene wat er buiten onze eigen omgeving gebeurt. Denk aan het voortdurend verversen van de nieuwsapp op onze telefoon, het bijhouden van gesprekken op Whatsapp, enzovoorts. Anderzijds ligt het verslavende karakter van specifiek sociale media in het algoritme dat deze apps gebruiken. Ze blijven ons voortdurend nieuwe content voorschotelen op een eindeloze tijdlijn, hiermee inspelend op onze verveling. Het maakt het verleidelijk om te blijven scrollen, zonder ons bewust te beseffen wat het scrollen ons concreet oplevert. Vaak is dat maar heel weinig.

Tip: probeer voor jezelf eens op een rijtje te zetten welke informatie je daadwerkelijk opgeslagen hebt, op het moment dat je de telefoon na een tijdje scrollen weglegt. Levert het jou wat op?

Zorg dat je de balans tussen het actief, bewust meemaken van de offline wereld en het bekijken van informatie in de online wereld behoudt. Dit doe je door de telefoon of tablet wat vaker aan de kant te leggen om buiten een wandeling in het bos te kunnen maken. Of door bijvoorbeeld met je favoriete boek voor een avond op de bank te kiezen. Je zal al snel opmerken dat je de telefoon helemaal niet zo erg mist!