Home

Overige

Mijn account

CD Inzichtmeditatie

sku: CDIN
€ 15,95
5% korting voor Bloom-leden

CD Inzichtmeditatie is toegevoegd aan winkelmandje

Jouw product is toegevoegd aan je winkelmandje. Je kan nu afrekenen of verder winkelen.

Product beschikbaar
  • Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)

  • Gratis levering vanaf €50,-

  • Bloom'ers: 5% korting op tal van items

  • Afhalen in Waregem mogelijk

  • Advies op maat

Specificaties

Artiest
Frits Koster
Inhoud
Audioboek
Speelduur
71:59
Tracks
5
ISBN
9789056700577
Productcode
CDIN

Productinformatie

Deze informatieve cd biedt luisteraars de mogelijkheid thuis kennis te maken met de beoefening van inzichtmeditatie, één van de meest beproefde meditatietechnieken uit het theravada-boeddhisme. De cd bestaat uit vijf onderdelen. Na een algemene inleiding volgt in het tweede onderdeel een geleide meditatie-oefening, met praktische adviezen voor het beoefenen van zit- of ligmeditatie. In het derde onderdeel komt de beoefening van loopmeditatie aan bod, het vierde onderdeel is gerelateerd aan de positieve invloed van opmerkzaamheid op het hanteren van stress. Het geheel wordt afgerond met adviezen over de toepassing van inzichtmeditatie in het dagelijks leven.

De cd is zeer geschikt als een kennismaking en stelt meer ervaren mediterenden in de gelegenheid om thuis hun meditatieproces zo nu en dan te toetsen of te ondersteunen. Ook is zij bedoeld voor mensen die om bijvoorbeeld gezondheidsredenen moeilijk aan georganiseerde meditatie-activiteiten mee kunnen doen.

1. Wat is inzichtmeditatie?
2. Praktische adviezen voor het beoefenen van zit- en ligmeditatie
3. Adviezen voor de loopmeditatie
4. Opmerkzaamheid als stresshantering
5. Meditatie in het dagelijkse leven

Dit vind je vast ook leuk

Op de hoogte blijven?