Gratis levering vanaf €65,-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE, NL, FR, LU)
Advies op maat
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
Bezoek Bloom Shop in Waregem
Handboek voor een gezonde rug
sku: BELA00016
€ 26,95
Handboek voor een gezonde rug is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
-
Gratis levering vanaf €65,-
-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE, NL, FR, LU)
-
Advies op maat
-
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
-
Bezoek Bloom Shop in Waregem
Specificaties
Productinformatie
Handboek voor een gezonde rug - boek - Dr. Ingo Froböse
Het oefenprogramma voor een gezonde rug
De nieuwe antipijnstrategie
Ontdek in dit boek 'handboek voor een gezonde rug' van Dr. Ingo Froböse wat bij rugpijn echt helpt, en hoe je door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken.
Uniek zelfhulpprogramma in drie fasen
In fase 1 vormen rust, liggen en warmte de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierverstevigingen in fase 3 houden je levenslang fit.
De mythes ontkracht
Verdiep je in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.
