Home

Overige

Mijn account

Beter in je vel met cognitieve gedragstherapie

sku: BELA00027
€ 20,95

Beter in je vel met cognitieve gedragstherapie is toegevoegd aan winkelmandje

Jouw product is toegevoegd aan je winkelmandje. Je kan nu afrekenen of verder winkelen.

Product beschikbaar
  • Gratis levering vanaf €65,-

  • Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)

  • Advies op maat

  • Bloom'ers: 5% korting op tal van items

  • Afhalen in Waregem mogelijk

Bloom rating

Specificaties

Auteur
Stephen Briers
Aantal pagina's
224
ISBN
9789044744804
Afmetingen
21,3 x 14,7 x 1,9 cm
Bindwijze
Paperback
Productcode
BELA00027

Productinformatie

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een behandelingswijze in de psychologie die ons leert om negatieve denkpatronen te veranderen en zo ook ons gedrag te beheersen. Bepaalde situaties lokken immers negatieve gedachten en emoties, zoals stress, angst, woede of depressie uit, waardoor we ons gedrag niet meer kunnen controleren. In dit boek legt dr. Stephen Briers u uit hoe CGT concreet werkt. Bovendien krijgt u oefeningen om de theorie in praktijk om te zetten en leest u over ervaringen van andere mensen die CGT hebben gebruikt om hun leven een positieve wending te geven.

Reviews

Schrijf een review

Dit vind je vast ook leuk

Blijf altijd op de hoogte van onze laatste nieuwtjes!