Gratis levering vanaf €65,-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)
Advies op maat
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
Afhalen in Waregem mogelijk
Beter in je vel met cognitieve gedragstherapie
sku: BELA00027
€ 20,95
Beter in je vel met cognitieve gedragstherapie is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
-
Gratis levering vanaf €65,-
-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)
-
Advies op maat
-
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
-
Afhalen in Waregem mogelijk
Specificaties
Productinformatie
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een behandelingswijze in de psychologie die ons leert om negatieve denkpatronen te veranderen en zo ook ons gedrag te beheersen. Bepaalde situaties lokken immers negatieve gedachten en emoties, zoals stress, angst, woede of depressie uit, waardoor we ons gedrag niet meer kunnen controleren. In dit boek legt dr. Stephen Briers u uit hoe CGT concreet werkt. Bovendien krijgt u oefeningen om de theorie in praktijk om te zetten en leest u over ervaringen van andere mensen die CGT hebben gebruikt om hun leven een positieve wending te geven.
