Gratis levering vanaf €65,-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)
Advies op maat
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
Afhalen in Waregem mogelijk
Praktisch Handboek: leren ontspannen met sofrologie
sku: BELA4250
€ 19,95
Praktisch Handboek: leren ontspannen met sofrologie is toegevoegd aan winkelmandje
Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.
-
Gratis levering vanaf €65,-
-
Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)
-
Advies op maat
-
Bloom'ers: 5% korting op tal van items
-
Afhalen in Waregem mogelijk
Specificaties
Productinformatie
Praktisch Handboek: leren ontspannen met sofrologie - Caroline Serrat - boek
Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgen
Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken en stress kunt bestrijden. Ons lichaam wordt even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden, dit ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, ...
Met behulp van dit praktisch handboek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Je leest er tal van praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring.
