Home

Overige

Mijn account

Praktisch Handboek: leren ontspannen met sofrologie

sku: BELA4250
€ 19,95

Praktisch Handboek: leren ontspannen met sofrologie is toegevoegd aan winkelmandje

Je kan nu afrekenen of verder winkelen. Maak hieronder je keuze.

Product beschikbaar
  • Gratis levering vanaf €65,-

  • Binnen 2-3 werkdagen geleverd (BE-NL)

  • Advies op maat

  • Bloom'ers: 5% korting op tal van items

  • Afhalen in Waregem mogelijk

Bloom rating

Specificaties

Auteur
Caroline Serrat
Aantal pagina's
224
ISBN
9789044735260
Afmetingen
21,5 x 14,8 x 1,8 cm
Bindwijze
Paperback
Productcode
BELA4250

Productinformatie

Praktisch Handboek: leren ontspannen met sofrologie - Caroline Serrat - boek

Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgen

Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken en stress kunt bestrijden. Ons lichaam wordt even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden, dit ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, ...

Met behulp van dit praktisch handboek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Je leest er tal van praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring.

Reviews

Schrijf een review

Dit vind je vast ook leuk