Home

Overige

Mijn account

Loop je hoofd leeg. Een mindful work-out: het kan!

Loop je hoofd leeg

Ontstressen is, naast een betere conditie kweken, één van de belangrijkste motivaties van doorwinterde joggers. Gericht mediteren tijdens het lopen tilt dat effect naar een nog hoger niveau. Want mindful lopen zorgt namelijk voor stressvermindering én je werkt tegelijkertijd ook aan je uithoudingsvermogen. Win-win, toch?

Je hebt 8% van het artikel gelezen

Verder lezen?

Log je in als abonnee om dit artikel verder te lezen.

Nog geen lid?

Word vandaag een Bloom'er en geniet tal van voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Lifestyle

Zwarte katten en bijgeloof: het symbool voor ongeluk.

Oktober is Halloweenmaand, en daar kun je in menig winkelstraat haast niet naast kijken. Etalages…

Lees meer
Astrologie

De Oosterweelverbinding in Antwerpen: een astrologische stand van zaken

De Oosterweelverbinding is een infrastructuurproject in Antwerpen dat Linkeroever, de haven, het…

Lees meer
Spiritualiteit

Achter de schermen bij het Arthur Findlay College

Op aanraden van een medium besloot Margriet Verhulst om aan ’s wereld bekendste ‘Psychic School’…

Lees meer
Bloom Zomerspecial 2020

Word een Bloom’er

  • 11 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je liefdeshoroscoop 2020, jaarhoroscoop 2020, ascendanthoroscoop 2020, je Chinese horoscoop 2020,...

  • onbeperkt gratis kaartleggen