Home

Overige

Mijn account

Loop je hoofd leeg. Een mindful work-out: het kan!

Loop je hoofd leeg

Ontstressen is, naast een betere conditie kweken, één van de belangrijkste motivaties van doorwinterde joggers. Gericht mediteren tijdens het lopen tilt dat effect naar een nog hoger niveau. Want mindful lopen zorgt namelijk voor stressvermindering én je werkt tegelijkertijd ook aan je uithoudingsvermogen. Win-win, toch?

Je hebt 8% van het artikel gelezen

Verder lezen?

Log je in als abonnee om dit artikel verder te lezen.

Nog geen lid?

Word vandaag een Bloom'er en geniet tal van voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Astrologie

Maagd, jouw jaarhoroscoop 2019-2020

We vieren in augustus/september traditiegewijs de verjaardag van de Maagd en zetten dit teken in de…

Lees meer
Astrologie

Tweelingen, jouw jaarhoroscoop 2019-2020

We vieren in mei/juni traditiegewijs de verjaardag van de Tweelingen en zetten dit teken in de…

Lees meer
Spiritualiteit

De do’s en don’ts van het pendelen

De pendel werd al door onze verre voorouders aangewend om onzichtbare zaken zichtbaar te maken. Ze…

Lees meer
Bloom december 2019

Word een Bloom’er

  • 11 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je liefdeshoroscoop 2019, jaarhoroscoop 2019, ascendanthoroscoop 2019, je Chinese horoscoop 2019,...

  • onbeperkt gratis kaartleggen

Blijf altijd op de hoogte van onze laatste nieuwtjes!