Zo kom je tot rust door creatief bezig te zijn

Creativiteit

Op de momenten waarop alles even te veel wordt en jouw hoofd vol lijkt te zitten, helpt het om creatief bezig te zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stresshormoon cortisol afneemt wanneer je creatief bezig bent. Creatief bezig zijn is dus ideaal als je lekker even tot rust wil komen. Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon super leuk om creatief bezig te zijn.

Herinneringen herbeleven

Een perfecte manier om je hoofd leeg te maken en tot rust te komen is door foto’s uit te zoeken. En nee, hiermee bedoelen we niet foto’s uitzoeken en ordenen, maar foto’s uitzoeken om deze af te laten drukken. Neem hier lekker de tijd voor en laat je meeslepen door de herinneringen die opkomen bij het zien van de foto’s. Psychologen geloven namelijk dat positieve herinneringen je rust kunnen brengen. Je geheugen staat namelijk in verbinding met je emoties, hierdoor kunnen deze herinneringen jou helpen je goed te voelen wanneer het allemaal even te veel wordt.

Een foto op canvas

Wanneer je herinneringen herbeleefd en een selectie hebt gemaakt, is het tijd om de foto’s af te drukken. Hiervoor is canvas het perfecte materiaal. Canvas is een stevig materiaal dat jouw foto’s een natuurlijke uitstraling geeft. Heb je meerdere foto’s die je wil laten afdrukken? Dan kun je ook voor een mooie indeling door middel van een mozaïek-raster kiezen. Een andere leuke bijkomstigheid is dat een canvas foto een persoonlijke touch aan jouw interieur geeft. En zeg nu zelf, wie wil dat nu niet?