Emoties als innerlijke radar om je weg te vinden

Ons brein, een geniaal vat vol mysterieuze mogelijkheden. Het limbisch systeem, dat emoties aanstuurt en regelt, levert bij menig neurowetenschapper meer vraagtekens dan antwoorden op. Emoties dobberen niet zomaar rond, als een eiland in de zee. Integendeel, gevoelens staan niet los van het denken en handelen. Ze kunnen met name het gevolg zijn van een welbepaalde handeling, of net de handeling in de hand werken – de oorzaak dus. Zo komen we vervolgens uit bij verlangens. Want ook hier spelen emoties een grote rol. Verlangens geven een indicatie over wie je bent én wie je aspireert te zijn. De meeste verlangens die je koestert, vloeien voort uit de 'mind' en worden gevormd door het wereldbeeld dat je hebt meegekregen tijdens je jonge jaren. Dat wereldbeeld legt vast welke waarden je koppelt aan bepaalde eigenschappen, een gegeven gedrag, attitudes... Kortom: het bepaalt wat jij als 'goed' of 'slecht' beschouwt.

Is het jouw diepste wens om op academisch vlak iets te betekenen? Dan is de kans heel groot dat het idee van een diploma als een noodzakelijkheid om in het leven te slagen er bij jou diep werd ingebakken. Maar… gevoelens vormen ook de basis van begeertes. Daarom is het altijd een prima idee om te achterhalen welk gevoel aan de basis van jouw verlangen ligt. Is dat liefde, vertrouwen, intuïtie? Of totaal iets anders? Maakt niet uit! Wil je iets bereiken, wetende dat dat succes je ouders blij maakt? Dan spruit dit verlangen voort uit de liefde voor je ouders. Maar het kan ook anders. Vormt angst - het gevoel niet goed genoeg te zijn - de basis voor je verlangen om gehoord te willen worden, te willen ervaren dat je er wél toe doet? Dan saboteer je zelf in feite je diepste wens. Enerzijds wil je doodgraag gehoord worden, anderzijds vind je jezelf het niet waard of acht je jezelf niet in staat om dat beoogde doel te bereiken. Deze situatie getuigt van een innerlijke strijd, die de flow in je leven verstoort.

Wanneer je je niet bewust bent van je emoties, laat je je gemakkelijker leiden door externe prikkels. Te denken aan romantische, zeemzoeterige reclamecampagnes, die erop gericht zijn om de emoties en het gedrag van de consument te beïnvloeden. De één ligt niet wakker van die subtiele verleidingen (en gaat er maar al te graag op in), de ander vindt reclame ongeoorloofd gemanipuleer door die multinationals die er enkel maar bij te winnen hebben. Wie in deze het bij het rechte eind heeft, laten we hier in het midden. Waar het in sé om gaat, is dat prikkels emoties bespelen. Wanneer je je hier niet van bewust bent, ben je een vogel voor de kat. Misschien maakt dit net onderdeel uit van het groeiproces dat we als mens doormaken: het leren bewust zijn van ons denken en voelen.

Geruststellende gedachten

Wees niet zo streng voor jezelf. Er bestaan geen morele absolute waarden, geen objectief ethisch 'goed' of 'fout'. Waar het net wél om gaat, is te leren groeien in overeenstemming met je emoties. Doorvoel, doorzie ze en laat los. Dat laatste vergeten we wel eens, uit angst om pijn te ervaren. Maar… pas wanneer je jezelf echt toelaat om te voelen, pas dan merk je dat je bepaalde aspecten van jezelf veel te lang hebt verwaarloosd. Misschien is het hoog tijd dat je jezelf wat zachter en beter behandelt. Dat je op je eentje ook gelukkig kunt zijn, zonder de bevestiging van de buitenwereld. Pas dan ligt de weg naar jouw doel volledig open en kan jij je verlangens botvieren. Reken maar dat jouw licht ver zal reiken!

Flow is er altijd

Een belangrijk aspect in het leren ontdekken en beheersen van jouw emoties, is de flow in je leven. Die is altijd aanwezig. Soms kabbelt die flow gewoon naast je voort, terwijl jij je er wanhopig mee probeert te verbinden. Heb je soms het gevoel dat je altijd twee tellen te laat komt? Dat jij en de tijd geen goede match zijn? Dit is een signaal dat je niet langer meesurft op jouw flow. Hoe los je dit op?

Neem rust. Tijd voor jezelf om jezelf te resetten. Om het programma dat je tot dan toe volgde in dit leven te analyseren en vanuit een diepe motivatie voluit voor een andere frequentie te kiezen. Gewoon omdat je het waard bent. Jouw emoties wijzen je de weg. Maar vergis je niet, die weg is niet zonder obstakels. Soms zal je het zwaar te verduren krijgen. En nog vaker zal je het gewoonweg heerlijk vinden. Maar voorbij al die verschillende kleurrijke emoties weet jouw ziel heel zeker dat dit de juiste weg is, jouw weg.

Volg de weg van de groei. Zodat jouw licht vele harten kan raken.