Home

Overige

Mijn account

Boost je mentale gezondheid

Boost je mentale gezondheid

Een veeleisende job, een druk gezin, files op de weg, examens of sportwedstrijden,… We krijgen allemaal af te rekenen met stresssituaties, waardoor we soms zenuwachtig zijn overdag en ’s avonds moeilijker de slaap vatten. Als daar nog tegenslagen, ongevallen, emotionele gebeurtenissen, ziekte of meningsverschillen bovenop komen, kunnen we ook nog overvallen worden door neerslachtige en sombere gevoelens. Met welke levensstijlaanpassingen kunnen we onze geestelijke gezondheid verbeteren?

Je hebt 7% van het artikel gelezen

Verder lezen?

Log je in als abonnee om dit artikel verder te lezen.

Nog geen lid?

Word vandaag een Bloom'er en geniet tal van voordelen.

Reacties

Een account is verplicht om te reageren. Log in of registreer je nu

Inloggen / registreren

Wat anderen ook lezen

Bloom maart

Steffi Vertriest over haar liefde voor miso

Ik herinner het mij nog alsof het gisteren was, mijn eerste contact met miso. Nope, geen jongen…

Lees meer
Bloom januari

Column Sofie Varrewaere: jaren van verstand

“Hoe oud ben je?” vraagt de jongeman tegenover me in enigszins gebrekkig Nederlands na wat weer een…

Lees meer
Bloom maart

Voorwoord

Hoofdredactrice - Eva Vanooteghem

Lees meer
Bloom juni 2019

Word een Bloom’er

  • 11 edities van het Bloom-tijdschrift op jaarbasis

  • toegang tot alle leesartikelen uit het Bloom-tijdschrift + extra leesvoer

  • EXCLUSIEF! bereken en lees (on)beperkt persoonlijke geboortehoroscopen

  • kortingen op geselecteerde producten in de BloomShop

  • unieke themahoroscopen: je liefdeshoroscoop 2019, jaarhoroscoop 2019, ascendanthoroscoop 2019, je Chinese horoscoop 2019,...

  • onbeperkt gratis kaartleggen

Op de hoogte blijven?